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りん
妊娠・出産

産後の骨盤ケアについて、腰痛予防のためのベルトやアイテムを探しています。産後の骨盤安定や腰痛対策に効果的なアイテムがあれば教えてください。

産後の骨盤ベルトについてです。
一人目の出産後に特に骨盤ケアをせず
産後半年でも骨盤がグラグラする感じがあり
しんどかったので今回は産後すぐ
骨盤ケアをしていきたいと思っています！

痩せたい、というよりは骨盤が安定する
腰痛にならないために使用したいのですが
おすすめのベルトや何かアイテムは
ありますか🤔？

特に今、腰痛がないので産前より
産後を重視した物を探しています！

コメント

コアラ

私は1人目の時に適当に買ったピジョンの産後ベルト(助産師推奨と書かれたもの)を使いました😂
1番いいのは整骨院等で骨盤矯正→産後ベルトで矯正してもらったのを維持するようにしっかり固定です！！

1人目の時はこんなもんかなーって感じの腰のぐらつきでしたが、2人目は本当に立つのも歩くのもしんどすぎて3回ほど骨盤矯正連れて行ってもらいました😭
10ヶ月ほどは使用しました🙏

  • りん

    りん

    骨盤矯正いいんですね！
    一人目の時、気になりながらも
    行かなかったんです💦
    今回もしんどかったら行ってみます！
    産後ベルトもアカホンなどで
    見てきます🥺使い続けないと意味
    ないですもんね💦
    回答ありがとうございました💓

    • 11月14日

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