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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

子供が寝る時間について教えてください

みなさん寝かしつけどうしてますか?😀

セルフねんねできる息子が寝たい時に寝かせていたのですが夜の9時までに成長ホルモン考えて寝かせないとなと最近思うようになりました。しかしうまくいかないく。。
参考までにみなさんの寝かせ方教えてください😃

コメント

deleted user

うちの子は20:30お風呂、21時過ぎミルクのんで隣の寝室真っ暗にして布団に置いといたら寝てくれるようになりました🌟
うちはあんまり時間は気にしてなくて、22時から23時くらいに寝かせるようにしてます!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    戸建てで寝室が2階なので私たちが寝るまで1階で過ごすことになりそうです😖
    しかもリビングとキッチンなどが仕切りがなくて暗くするのにも限界があって😅

    • 11月14日
  • deleted user

    退会ユーザー

    うちは寝室が隣なのでそこまで気にしなくても大丈夫ですが、一階と二階では離れるのは不安ですよね💦
    ベビーモニターなど使って様子見るのもありかもしれないですね!

    • 11月14日
たぬき

朝何時に起きてますか?☀️
朝の起床時間から14時間後に眠くなるホルモンが出るそうなので、うちは朝6時台には起こしてます☺️✨
お天気がめちゃくちゃ悪くない限りは午前中にお昼寝させたあと外に出て、夕方の17時台以降はなるべく起きててもらってお風呂は19時台に入れてます☺️
遅くても20時半には寝てくれてます✨
あと少しで3ヶ月です☺️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    今日は9時ごろでした😀
    確かに14時間わかります☺️
    お昼寝回数なども決めてます?

    • 11月14日
  • たぬき

    たぬき


    そういう日もありますよね☺️☀️
    お昼寝回数は決めてないです! 日によって今日はお昼寝めっちゃするなぁって日もあれば、全然寝てないって日もあります🍀*゜

    • 11月14日
deleted user

長男の時も次男の時も、風呂→寝る前ミルク→布団に置く をルーティンにしてだいたい同じ時間にやるのを徹底してました!あまりにも泣いたら抱っこする時もありましたが、基本置いておきました。
今次男が夕寝しなくなったので、16時過ぎたらなるべく寝かさないようにして、離乳食→風呂→19時には寝室で寝る前のミルクをあげるようにしてます。
長男は今幼稚園年少ですがルーティンが染み付いているので夕ご飯→風呂で、19時には次男と共に寝室です。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お風呂、ミルク、布団で昨日やってみましたが元気よくてて足バタバタしたり寝返りうったりしてようやく寝たのが11時ごろでした😅

    • 11月14日
ママリ

19:30お風呂
20:00過ぎにベッドのリズムにしてます😄☝️
夕寝したりして眠くなさそうな時でも、20:30-21:00にはベッドに置くようにしてます🤔

ベビーベッドに置いた後は、ひたすら寝るまで待ってます😅

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    静観してるってことでしょうか?😀

    • 11月14日
  • ママリ

    ママリ

    だいたいそうです😅
    後追いひどいので部屋から出るのは無理で…😅
    寝るまでベビーベッドの横で見守ってます☝️

    • 11月14日