はじめてのママリ🔰
産後、何しても痩せなくて、産前の体重に戻るまで、わたしは2年くらいかかりました🥲
人によって早く戻る人もいるとは思いますが、こればかりは個人差や体質差がありそうですよね🥲
はじめてのママリ🔰
1人目産んだ後12キロ増のまま2人目妊娠しましたが産後1ヶ月経ってから筋トレと有酸素運動、食事制限で1人目産む前の体重に戻りました💪
はじめてのママリ🔰
出産までに15キロ増えましたが半年で戻りました！
間食しないのが大きかったかなと思います🌀
はじめてのままり
15キロ太って、出産後7キロ落ちてそこから産後6ヶ月になるまで何も変わりませんでした。
今月になってさすがにやばいと思い、食事制限していま3キロ落ちたとこです💦
コメント