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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

産後、全然元の体重に戻らないんですがどうすればいいですか？💦

産後、全然元の体重に戻らないんですがどうすればいいですか？💦

コメント

はじめてのママリ🔰

産後、何しても痩せなくて、産前の体重に戻るまで、わたしは2年くらいかかりました🥲
人によって早く戻る人もいるとは思いますが、こればかりは個人差や体質差がありそうですよね🥲

はじめてのママリ🔰

1人目産んだ後12キロ増のまま2人目妊娠しましたが産後1ヶ月経ってから筋トレと有酸素運動、食事制限で1人目産む前の体重に戻りました💪

はじめてのママリ🔰

出産までに15キロ増えましたが半年で戻りました！
間食しないのが大きかったかなと思います🌀

はじめてのままり

15キロ太って、出産後7キロ落ちてそこから産後6ヶ月になるまで何も変わりませんでした。
今月になってさすがにやばいと思い、食事制限していま3キロ落ちたとこです💦

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