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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

育児と仕事で疲れています。ストレス発散方法を知りたいです。

もう子供達が嫌。
本気じゃないです。何かあったら絶対死ぬほど辛いです。
でも疲れました。
起きてから寝るまで1人で家事と育児+仕事。
旦那は激務。実家も頼れない。
7歳と2歳の子。交互にイライラさせられます。
自分の器の小ささにもうんざりします。
同じ様な方いますか?
どうやってストレス発散してますか?😢

コメント

はじめてのママリ🔰

分かりますよ!
うちは子供たち寝たあとにゲームしたり
韓ドラ見たり。自分だけハーゲンダッツ買って
冷凍庫の奥に隠して夜な夜な食べたり。
給料日には服買ったり。
休みの日はなんかあったら呼んでーって言って
少し昼寝したり🤏笑

ちょいちょい息抜きする方法見つけてからは
最近は発狂レベルにはならなくなってきました!

りさ

うちも2歳と4歳交互にイライラさせられます。
甘い物食べたりライン漫画読んだりくらいです🤣

なお、

子どもの写真を見たり、客観的に自分はどうなのか、行動や言動を改めたりします。
写真を見るとこんな小さい子にイライラしたり、怒ったり怒鳴るなんて、自分やばいなと思います。
でもイライラしますよね😭

子どもの年も近くて実家に頼れない等共感します。
でも、今の時期は今しかないので仕方ないと思ってやってます。。