

はんな
子宮底筋が緩んでるんだとおもいます!!
接骨院いって骨盤締めて
おしりあげて肛門締めての
運動してたらだいぶ良くなりました!

りん
わたし妊娠前からありましたよ😂
帝王切開でしたがもちろん産後も変わらずあります😂
はんな
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運動してたらだいぶ良くなりました!
りん
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