人付き合いが苦手で、ADHDやASDの影響もあるようです。周囲との関係がうまくいかず悩んでいます。どうすればよいでしょうか？
私、人に嫌われやすいよな。。。
学生の頃から同級生に好かれるタイプでもなく、変わりもので空気も読めなかったし、今もママ友はまともに出来ず空気読みきれてない部分あると思います。不登校経験もあります。
仕事も転々としやすい。
義母とも相性合わず絶縁歴8年目。
以前、精神科行ったらADHDグレーが分かりました。
と言うのも年長に娘が軽度のASDなので自分も気になって精神科行きました。
どうしたらうまく人付き合いができるのだろうか？😭
私のまわりからいろんな人が離れていきます。
旦那からも娘からもママ、友達がいないねって言われてます。
- ...(6歳)
コメント
ママリ
人付き合いが上手い人は、自分から誘うか、誘われたら嬉しそうに受け入れて一緒にいる時間を楽しむ人かな？と思います。
私も軽度ADHDですが、私の場合寂しがり屋で、ママ友などともたくさんお話ししたいタイプなので、自分から誘ったりもよくします😅
でも、誘われたく無さそうな笑顔が少なかったり、挨拶してもその後続かない方はちょっと避けちゃうかもしれません💦
もしかしたら、ピカチュウさんは人に嫌われているのではなく、誘われたく無さそうなオーラが出ているのかもしれません？🧐
ちなみに私の息子は知的障害のある自閉症で、友達付き合いは全くありませんが、自分の好きなことで毎日楽しそうなので、本人が良ければそれでいいだろうなと思ってます^_^
エール
私の友人が軽度ADHDですが、継続的な人間関係を維持するのが苦手だと打ち明けられたことがあります。
その後も色々と話をしていましたが友人に認知の歪みのような傾向が見受けられたので、医療機関受診とそこでの専門的なカウンセリングを勧めました🏥
今はクリニックで認知行動療法を受けていて、考え方の癖を俯瞰的に捉えられるようになったことで人間関係の悩みが軽減されてると話してました✨
もしかしたらピカチュウさんにも効果があるかもしれないです☺️
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お返事遅くなりました。
私も苦手で精神科行って認知行動療法受けたいと希望しましたが空きがありませんでした😅- 11月2日
ママリ
上の方の通り、人付き合いが上手い人は誘う、誘われたら嬉しそうに楽しめる人かなと思いました。
私も寂しがりで、話す事が大好きな方なので息子の口から出るお友達のお母さんや、参観などで自分から声かけたりするうちに、家に行き来するお友達とママ友増えたと思います。
あとは支援センターなどどうですか？
息子も今年長ですが幼稚園前に支援センターに通っていたため、最初は話しかけるの苦手でしたが、そこで克服できたとおもいます。
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お返事遅くなりました。
支援センターはもう未就園児しか遊べるものもないし、私が2人目不妊で結構兄弟連れを見たくないキツさもあったりして大分遠ざかりました。
でも、習い事などはしています。(親同士会うこともあまりありません😂)- 11月2日
ゆん
私も発達障害だと思ってますが、昔から人付き合いで苦労しました！
ママ友もいないですが、そんなに困らないと思います💦挨拶世間話程度の会話くらいしかしないです。
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やっぱりそうですよね😅
- 11月3日
ママリ
私も何かしらの特性はあると思っています。
幼稚園という場は大人の私がとても苦手で、最後に少しトラブルもありました😢
今は家族や、時々会う職場の人、数少ない昔の友人（全然会えてない😭）がいるって気持ちでなんとかしています。
話がわかりにくくすみません🙇♀️💦 私も1人っ子を育てていて園は苦手でした。
ピカチュウさんが、無理しない場所、過ごしやすい場所があると気持ちも楽になるかなと思いました。
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ありがとうございます😭
- 11月5日
はじめてのママリ🔰
旦那さんと仲は良いですか？^ ^
もしそうだったらそれが1番幸せです！わたしは旦那さんを夫でありパパであり親友だと思ってます。
人付き合いって難しいですよね。
これから仲良くなりたいと思える人に出会えたら、仲良くなりないです！っていうオーラ？を出すのも大事だと思います☺️笑
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旦那とも妊活で喧嘩ばかりです🤣
最近、別の園に通っているお母さん(近所)と仲良くなれつつあるのでそちらは頑張ってみようと思ってます。- 11月5日
はじめてのママリ🔰
私も子どもの頃から過度の恥ずかしがりとか人と関わるのがすごい苦手なこと、人の顔色ばかり見てネガティブ思考とかあります。
最近アダルトチルドレンとかADHDとか言葉が出てきて、あー私ってこーいう系なんだろうなと思ってます。
積極的にママ友作ろうとは思ってなくて会えば会話ぐらいですね。気を使い過ぎて面倒臭くなっちゃうので...
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わかります。
私も人の顔色伺います。- 11月7日
ママ
ママ友付き合いなんて大体は上っ面の関係だから、中には友達に発展する事もあるでしょうが、そんなのはレアですよ。
皆んな社会人って、家を出たら求められる役を演じるものですよね。
仕事なら社員の役を演じるし、
ママ友なら同級生の母という役を演じます。
だから素の自分なんてあまり関係ないですよ。
そういうのはコミュニケーション上級者がやるオリジナルアレンジみたいなもんです。
まずは基本を押さえるのが大事かなと思います。
手本にできる人が居たら、その人らの言動を模倣します。
初心者はアレンジとかオリジナリティはいらないです。
パターンになければ「そうなんだぁ」って相槌打つか、人の悪口でもなければ「ですよねー」と共感しておけば良いと思います。
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確かにみんな演じてる、、、って言う感じですよね。
私も相槌頑張らないとなと思います😂- 11月8日
いちご みるく
ニコニコ笑顔で愛想良くしてれば自然と世間話くらいできるママは増えると思いますよ。
でも人付き合い自体が苦手で疎遠になるようなら、言動を根本から見直した方が良いと思います💦
人が離れてくには原因があります…
まずカウンセラーを受けたりそれなりの訓練が必要だと思いますよ。せっかく精神科に行って発達障害だと分かったならここからかなと思います🙂うちは息子がADHDですが、空気読めないところあります。人の気持ちに共感したり、その場に合わせての言動が苦手です。会話は上手くコミュニケーションになってない時があります。自分の事ばかり話したり、質問に対しての答えが、答えになってなかったり…。人それぞれかと思いますが、コミュニケーションが苦手と自覚あるなら、それを何とかしないと表面上は付き合えても深く付き合うママ友は難しいかなと思いますよ💦
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そうですね、愛想は大事ですよね💦
- 11月8日
ねこ
私も何かしらの特性があると思います。
人付き合いは苦手、そして寂しいくせに人数が多かったり付き合いが増えると疲れてひとりになりたいと思ってしまいます。
上どなたかのコメントで人付き合いがうまいひとは誘う人…とありましたがもし自分から誘ってみて相手が困った感じになったり、断られたりしたら気まずいなと思ってしまって誘うことすら億劫になって誘いません
私の場合は地元から遠く離れた県外に嫁いだのもあって知り合いゼロの状態で結婚出産子育てがはじまったので上の子が生まれたときはママ友がいた方がいいと思い、支援センターに行ったり市の赤ちゃんの集まりなど積極的に参加しましたがそれ以上の付き合いはなかったです。
幼稚園は入園時にコロナ禍だったこともあり、園の行事も少なく他の保護者と関わることが少なかったのでよかったです。
私も旦那から友達いないから頑張れとか言われます😩
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めちゃくちゃわかります。誘うのすら勇気いります。
私も同じく色々イベントなど参加してきましたが、大した収穫はなかったです。- 11月8日
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ねこ
共感していただいて嬉しいです🥰
誘う以前の問題なんだよなー😅と思ってました💦
あと子供同士仲良くなったらその相手のママさんと話して仲良くなったら？みたいなことよく言われますがうちの子供は知的グレーでして幼いというか同い年の子達に比べるとやっぱりちょっと違う感じなのでそれも期待できないです😞💦- 11月8日
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その通りでうちも境界知能なのでやはり遊びの脱線や仲介を気にしてると親御さんも気にして話に入ることが期待できないです😭
- 11月8日
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ねこ
そうなんですよー😩うちもです
私が変わればもしかしたらもっと違うんでしょうけど…- 11月8日
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分かります。
近くに住んでたら仲良くしたかったです😭- 11月8日
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ねこ
いやもうほんとに！！🥺
うちの子、療育センターに行ってるんですけど幼稚園の方にはなんか話せないです😩- 11月8日
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そうなんですね！
小学校とかも悩みますよね😭- 11月8日
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ねこ
小学校の悩みもありますよね😔
療育の主治医やリハビリ担当の先生、幼稚園の担任の見解を聞き小学校の教頭に相談してめちゃくちゃ悩んで決めたことも今になってほんとにそれでよかったのかな🤔とか思ってきて😩
入学したらもっと悩むんでしょうけど。。
ママリでも結構質問しました💦- 11月8日
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ねこ
多分ですが、私も娘と同じ境界知能のかなーと思ってます😓
診てもらったほうがいいですかね？- 11月8日
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うちは診断されてます。言葉の遅れと運動の遅れが目立って尚且つ不器用で。IQ78です。
私も幼稚園のお母様には、1人だけ男の子の発達さんがいる人がいて同じ療育に通っているから知ってますがそれ以外は話せてないです💦
私も教頭先生にはめちゃくちゃ色々色々聞きまくりました。
結局、通級にしましたが支援級選んでも普通級選んでも正解が分からなかったと思います😭- 11月8日
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私の場合はもう一つ、2人目不妊と不育で悩んでいるのでそちらで病みがちで精神科行ってWISK受けさせられて診断言われました
- 11月8日
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ねこ
うちも６月にWISCをして診断されました。それまでのK式の発達検査はだんだんと数値が上がってきてたんですがWISCだと結果は悪く出るかもしれないと言われててその通りで知能指数が低かったです😭
娘の数値だと地域によっては軽度知的障がいになるそうですがいまの住んでいる地域では正常との間の境界知能だそうです。
私も全く同じで同じ療育センターに通っている年長さんの男の子がいてその子のママさんとは会えば療育の話とかしてます- 11月8日
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ねこ
精神科で受けたんですね
その結果を受けて医者から何かアドバイスされたりする感じですか？- 11月8日
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ねこ
質問以外のことを長々とたくさん聞いてすみません😣💦
- 11月8日
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そうですね、WISKは低めですよね💦
微妙ラインなのでよくわかります。
私もアドバイス、いただいたり薬もらえたりはしました☺️- 11月8日
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ねこ
ピカチュウさんがよければまたここでお話ししましょう～☺️
- 11月9日
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ありがとうございます😊
是非✨- 11月9日
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ねこ
友達が一人増えたってことで。笑☺️
- 11月9日
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そうですね☺️
リアルに友達になりたかったです笑- 11月9日
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ねこ
私もです☺️笑
ちなみに愛知の田舎におります✨- 11月9日
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えっ⁉︎
私も愛知です☺️
同じく田舎、、、！- 11月9日
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ねこ
おぉ！同じでしたね😃
一宮市ですー- 11月9日
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そうでしたか^_^
私、みよしです！- 11月9日
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ねこ
他県から嫁いだのですがいまだに距離感がわからず、いまGoogleマップでみよし市調べました💦笑
- 11月9日
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1時間くらいの距離です笑
- 11月9日
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ねこ
そのくらいでした。笑
もうこっちにきて７年くらい経つのにいまだに名古屋もよくわかんないし、田舎者丸だしです🤣- 11月9日
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...
そうでしたか☺️
名古屋はたまに行きます✨- 11月9日
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ねこ
てっきり他県の方かと思ってたので思ってたより近くで嬉しかったです🥰
子供も女の子同士だしいつか４人で遊べたらいいですね✨- 11月9日
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そうですね😊
- 11月9日
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ねこ
あの、お子さんの学校のこと聞いてもいいですか？
- 11月9日
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...
はい！大丈夫です
- 11月9日
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ねこ
子供が通う予定の小学校には通級の制度がなくて普通級か支援級かで支援級に在籍して得意な科目のみ普通級で授業を受けられると説明されました。
普通級にも席はあるそうですが💦
ピカチュウさんのお子さんの学校に通級制度がなくうちの子の小学校のようだったらはじめから支援級にしてますか？
なんかもう決めたはずなのにいろいろ考えて調べてハゲそうです😫- 11月9日
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ねこ
というのも……
療育の言語リハビリの担当の先生に普通クラスはちょっと難しいかもしれないとこの前言われてそれからまた悩むようになってしまいました😭
この先生は年少のころに１年弱担当してもらってその後１年間は他の先生にみてもらい、年長さんからまた元の先生に戻りました。以前１年間みてもらってた先生には僕は普通クラスでいけると思う、支援級にはデメリットもあるし、この子の成長に期待している。と言われました
その先生のお言葉が最終的に私たち夫婦の判断材料になり普通クラスでとお願いしたのですが…😞- 11月9日
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...
私も似たような状況で支援級オススメされました！
通級はあまりオススメされず、発達の子のほとんどが支援級所属ですと学校からいわれました。
でも、いざ見学したら普通との関わりが少なくて、教室との距離が違うどころか建物も違い、学校の先生は普通の子とも遊びますと言ってたけど、全然遊んでる姿は一切なかったので一年様子見で普通級でと選びました。- 11月9日
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ねこ
そうなんですね。
私も就学相談の際の見学で普通級と支援級を見ました。
そもそも階が違うので普通クラスとの交流はこちらもあまりないように思えました😔
お友達との交流も大事にしたいです。
見学のときは娘は事情があって一緒に行けなかったので親からの聞き取りのみだったのですが他動があるわけじゃないし、集団行動ができないわけでもないので教頭はうーん…と困ってまして😔💦
知的に少し遅れがあることも伝えたのですが、、なんだか教頭は普通クラス推しでした。
教頭からの質問とそのことに対しての親からの聞き取りのみだと、普通な感じじゃないですか？と思われるんです😔ですがうまく伝えられないんですがやっぱり直接会うと違うんですけどそこがうまく伝わりませんでした。
うちも様子見で一年生は普通級です
これでよかったのかわかりません- 11月9日
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...
ホントに通ってみないて分からないやつですよね💦
うちは逆に支援級ゴリ押しでした。- 11月9日
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ねこ
ほんとに通ってみないとわからないですね😞💦ありがとうございます
- 11月9日
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トラブルに巻き込まれたくない先生の気持ちもわかりますが、親としては友達と離したくないですよね💦
- 11月9日
ママリン
私も苦手です！
でも 寂しがり屋で…
人付き合い苦手で １人が好きか
人付き合い上手で 寂しがり屋になりたかったです😣
自分の中の矛盾？に困惑😂
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一緒ですね😂
- 11月8日
パピコ
わたしもママ友全然いないです💦
よく変わってるねって言われます😭
友達欲しいなぁと最近つくづく思いますがどこで作ればいいのか分からないですよね😭
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間違いない！どこでみんな作れるのか不思議です😅
- 11月9日
はじめてのママリ🔰
人付き合い、こちらがにこやかに失礼のないように気をつけても相手に飽きられて一人になります。いつも使い捨てられる存在になってしまいます。
なんでこちらばかりが相手を楽しませることに頭を悩ませなきゃいけないんだろう、相手はこっちを楽しませようなんて思ってもないのに。
結局、相手にとって使いようのあるコマになれるかどうかなのかなって思うようになりママ友モナにも入らないってなって今一人のほうが気楽です。だんなと姉がいればいいやって…
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すごいわかります！私も飽きられがちです。
- 11月10日
あられちゃーーん
友達ってそんなに必要ですか？
どんな関係であっても
自然ときれる関係ならそこまで。
本当に必要なご縁は
その時に必然と巡ってくると
思ってます🤔
ママ友って、上部だけの関係なんていらないですよ。
ママ友の前では私は完全に仮面かぶって心から接したことなんてないです(笑)
私は親友が1人いてくれるから
あとはぶっちゃけどうでもいいです🙄
全てを受け入れてくれて
それでも付き合いしてくれる人じゃないと疲れるだけです！！
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確かに無理に作る必要はないですよね💦
- 11月10日
Sunny
多分あなたは優しいひとなんだと思います。
人に嫌われやすいよな…と事実かはわからないけど原因が他者ではなく自分に向いているところがそう思います。
大人になると少なかられ人は離れていきます。それは嫌われるのではなく環境が変わったこともあるでしょう。
私は多分人からみたらママ友多いねーと言われるタイプです。実際言われます。イベント毎に集まる友人も何組もいます。
でもママ友と接している時は少なかられいつも自分を出していません。
それが苦痛に感じる時も多々あります。
上手く付き合うこつはこうゆう演じる事も必要です。しかも長期に渡って。
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ありがとうございます😭
- 11月13日
はじめてのママリ🔰
でも結婚できたんですよね？！すごくないですか？！この世の中婚カツ女子がたくさんいるのに…
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そうですね、、、それだけでも幸運ですよね😂
- 11月17日
愛
私も人付き合いが苦手で、精神科に行ったらADHDでした。
ママ友もいません。
ただ、自分の趣味を通じての友達は沢山います🤗✨
家でタコパしようと思って声かけたら10人超えて集まってくれます✨
漫画やアニメが好きで、学生の頃から周りはその関係の友達で、今も続いています。
人と会った時は相手の話をまず聞くように心がけています✨
ピカチュウさんも趣味繋がりで、好きなことを喋りつつ交友関係を広めるのはいかがでしょうか？
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私も前までバレーやっていましたが引っ越してやめました😭
- 11月17日
はじめてのママリ🔰
私もADHD気味です。でも、私は1人が案外好きです。ママ友はほどほどの距離感がいいです。
時間があったら、1人で本を読んだり、1人でカフェに行ったり買い物いったり、寝ていたり、ぼーっとしたいタイプです。
友達がいないって良い事だと思います。友達にあわせなきゃいけない、1人だと行動できないよりずっと良い。
子供も友達と公園で遊んでいても無理に周りと合わせず、自分のやりたい遊びを優先したり、オリジナルの遊びをしたりします。創造性も育まれるし良いですよ。
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ありがとうございます😊
ポジティブですね！
私も前向きに頑張ります。- 11月26日
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お返事遅くなりました。
私も寂しいところありますが、勇気が出ずです😭
暗い雰囲気はあります。
(地味に2人目不妊歴5年だったりしてきょうだい連れなど見たくなくて幼稚園の送迎すら億劫になる時あります)
ママリ
ピカチュウさんも寂しいと思いつつも勇気が出ない感じなのですね。
自分から避けてしまうところもあるみたいなので、同じような悩みがあったりする人となら気兼ねなく話せるかもしれませんね😅
なかなか実際に見つけるのは難しそうですが、応援しております📣
...
そうなんです😭
ありがとうございます