ココロ・悩み

イヤイヤ期で私のイライラが尋常じゃなくて怖いです。イヤイヤ期ではあ…

イヤイヤ期で私のイライラが尋常じゃなくて怖いです。

イヤイヤ期ではあるけど
おそらくごく普通なイヤイヤだとは思います
(癇癪が異常に強いとかではない)

それなのに私があまりにもイライラしてしまい
無視、強く体をつかむ、ひっぱる、突き放す
をしてしまいます

いけない、とわかっていても
イライラしてやめられません

子どもは傷ついたような表情をします
やめたい、優しくしたいのに、できません

どうしたらいいのでしょうか

パートで働いてます
夫婦仲は最悪です夫には頼れません
両親も頼れません

みんな、どうやってイヤイヤ期を乗り越えるのでしょうか

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