妊娠中でお子さまがいる方の一日のご飯メニューについて相談です。家族皆で食べられてヘルシーで美味しいメニューが知りたいです。
こんにちは(*^^*)
連日質問すみません(>_<)!
妊娠中でお子さまがいらっしゃる方☆一日のご飯のメニューはどうされてますか？
後期に入り、太りやすいと思い子供や主人とは別のメニューにしたりしているのですが、毎日ですと段々めんどくさくなってきてしまいまして…(^-^;
家族皆で食べられて(とくに2才の息子が喜びそうな…☆)、ヘルシーで美味しい☆メニューがありましたら教えて頂きたいです♪
- そうママ(4歳4ヶ月, 8歳, 11歳)
コメント
マーンマ♬
私はほぼ同じメニューで、夕飯だけお米抜いてます！
その代わり…味噌汁にお豆腐を多く入れて自分はお豆腐ばかりを食べる。
キャベツや、モヤシをレンチンしたりして、自分だけ追加してます(^^)
息子と私はひじきの炊き込みご飯や、ごぼうと人参の炊き込みご飯をお昼に食べてます！お豆やちくわを入れて具沢山に…
多く炊いて冷凍してます(^^)
ながら作業じゃないと続かないですよねσ(^_^;)
emasara
私は同じものを食べています。
自分の分だけ、白米を少しにしたり、サラダを大盛りにしてメインを少なめにしたりしています。
うちの子は揚げ物が好きなので、メンチカツにピーマン、キャベツ、玉ねぎなどのお野菜をたくさんいれて、自分は衣をはがしてたべたり、
にんじん、しいたけ、ピーマン、もやし、たけのこ、春雨とかの野菜たっぷり春巻きとかも大好物です。
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そうママ
同じものなんですね☆
量を調節すれば大丈夫ですかね(^-^;☆
うちの息子も揚げ物大好きです(*^^*)笑
お野菜たくさんのメンチカツ美味しそうです☆
衣を剥がせばカロリーオフですもんね(*^^*)!
メニューをお聞きしたらお腹空いてしまいました☆笑
ありがとうございます(*´∀`)♪- 2月25日
そうママ
お米抜きなんですね♪
お野菜やお豆腐でお腹を膨らますのも良さそうですね☆
具材たっぷりの炊き込みご飯美味しそうです～☆
おにぎりにして冷凍すればお昼など楽ですもんね♪
そうなんですよね…自分だけ野菜を蒸したり油を使わないようにしたり…少しのことなんですが、日に日に億劫になってきてしまいまして(^-^;
でも、マーンマ様を見習って頑張りたいと思います!
ありがとうございます(*´∀`)♪