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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

朝と夕方に往復20分の散歩、股関節のストレッチ、スクワット、、やらな…

朝と夕方に往復20分の散歩、股関節のストレッチ、スクワット、、やらないよりはいいですよね😭💦笑
早く出てきてくれないかなあ。。

これが効果あったよ！って陣痛ジンクスあったら教えてください🙇‍♀️

コメント

はじめてのママリ🔰

私はやろうと思ってやったわけではないんですが…
たまたまスーパーの特売で買い物しすぎまして…重い荷物持ちながら歩いて家まで帰ったらその日の夜に陣痛つながりました笑

Ｍ・Ｗ

階段の昇り降りと腹ばいになって床の拭き掃除がいいと助産師さんに勧められました。
効果あったかは？ですが…

はじめてのママリ🔰

私はスクワットを始めた3日後に破水し、次の日産まれました🤣

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