妊娠・出産
妊娠中、夜寝るときに満腹感で苦しくなり、背中や肩甲骨が痛むことがあります。同じ経験の方いますか？対処法を教えてください。
妊娠してから、そこまで食べてないのに夜寝る時にお腹が苦しくなります。満腹感がすごいです。横を向いても上を向いても苦しいです。
また、妊娠中すごく暇でずっと家にいるのでダイヤモンドアートや塗り絵をやったりしているのですが猫背になってしまうせいか肩甲骨の下あたりや肩甲骨あたりが痛くなります。旦那に押してもらうと楽になるのですが、1度痛くなると結構ズーンと重たい感じで痛くなってしまって、、、背中を反りたいのですがお腹も出てきているので怖くてあんまり反れないです😥反ってもお腹が引っ張られて痛い気もして、、、
この満腹感も苦手だし、背中？の痛みもすごく嫌です。
同じような方いますか？😢
また対処法教えてください😭
- はじめてのママリ🔰(生後8ヶ月)
まめぞう
めぐりズムの首に貼れるやついいですよ！
あとお腹苦しい時は首を高くして抱き枕とか挟んで寝ると少し楽です
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