頭がグルグルして家事もうまくできない。ADHDの診断を受け、仕事や育児で自分の時間がないと息が詰まる。心療内科で落ち着く薬を飲む予定。同じ経験の方いますか？注意点はありますか？
頭の中がグルグルしてて家事も思うように出来ない
やりたいこと、やらなければいけないことばかり考えてしまう
不安、焦りが常にある
私は大人になってから心療内科でADHDのチェックシートをやって、ほぼADHDだと先生に言われました。（診断書を出してもらったり精密な検査は受けてません)
仕事や育児で自分の時間がないと、脳内が上に書いた感じになり、息が詰まります。
同じような方いますか？
もし、似たような方は気をつけていることありますか？
心療内科で心を落ち着ける薬は貰っているので、これから飲もうと思ってます。
- みうたろ(4歳7ヶ月, 7歳)
コメント
チビママ🔰
心に余裕が無い時に沢山考えると頭も心もパンクしちゃいます💦
まずは、やらなくてはいけない事に優先順位をつけましょう✨
本当にこれって今やらないといけない事❓って考えて、全部やらないようにして、ま、いいかっ‼️後でやろう‼️って思って下さい💕
大丈夫です、あなたは頑張ってます‼️
手を抜ける所を抜いて、自分のペースでやってみて下さいねっ💕
自分の気持ちは自分にしかわからないですから😉
はじめてのママリ
ADHDならアトモキセチン飲むといいですよ〜。
めちゃくちゃいいお薬で、頭の中もスッキリ整理されるし、落ち着きも出ます！
ついでに検査もしたらいいのに〜😆自分のこと知れて「おお〜！そうだったのかー」と面白いですよ👍
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みうたろ
コメントありがとうございます！
実はそのお薬は飲んでます。
ADHDの症状に効いていて、前よりはだいぶ仕事も落ち着いて出来るようになりました。
検査…ちょっと考えてみます😞- 10月17日
みうたろ
1人で静かによく考えると、ほとんど今やらなければいけないことではない気がしてきました。
物理的に考えると、時間がないのにやろうとしても無理だと💦
暖かいコメントありがとうございました😢