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めろん
ココロ・悩み

妊娠34週で夜眠れません。寝付いても1〜2時間で目が覚め、再び眠れない状況です。眠り方のコツやアドバイスを求めています。

妊娠34週です。夜なかなか眠れません、、。
いつの間にか寝ついててもトイレに1〜2時間くらいで
すぐ目が覚めて、布団に戻ってもまた寝付けなくなり、
眠いはずなのに寝れないです。
上手く寝付く方法とか、同じ方いたら教えてください🥲

コメント

まま

後半なると頻尿になりますよね。
あとは、赤ちゃんが生まれたら3時間おきの授乳とかあって寝れないから、そうなるって聞きました。
わたしも後半よる全然寝れなくてほんと靴位でした!

  • まま

    まま

    苦痛でした!

    • 10月15日
はじめてのママリ🔰 

仕事している方なら産休入られてますよね??
わたしも同じような感じですが、わりきってます(笑)
YouTubeみたりしながら、眠たければ寝て、寝れなかったら早めに寝るか昼寝入れたりします😴

a.n.n/1.n.k

妊娠後期になるとそんな感じです🥺
わたしも2時間起きくらいにトイレ行って寝てと繰り返してます🥹


携帯を見ない事かもしれないですね✨
寝る前などに携帯見たくなっちゃうんですが、光が妨げになりよくないみたいですよね😞
(寝て起きた時も一緒です)


産まれてからもとうぶん、こんな感じなので
昼寝して体力温存しましょ(´∀`)ノ
赤ちゃん産まれたら好きな時に寝れないので😱😱