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なーむ
妊娠・出産

足がつってしまい、対策を知りたいです。

やってきてしまった…夜中足が2回もつってしまった😭
今まではつらないように、ピーンとしないように気をつけていたのに、足を曲げてもつるように…😭
今晩からは旦那も単身赴任先に戻ってしまうから、平日つったらどうしよう…😱

妊娠中はつりやすいとはよく聞きますが、痛すぎる😱
何か良い対策ご存知の方おられませんか❓😭

コメント

はじめてのママリ🔰

血流が悪くなっていますので、
足首から心臓にかけて上へとマッサージをするといいですよ。

みー。

私も臨月で足のつりが酷くなってしまい辛すぎてます
ほんっと痛いですよね😱
とりあえず着圧ソックス履いたり、寝る前マッサージやストレッチしたり、つりにいい食材を食べたりしてます！

なーむ

今日からマッサージ、やってみます❗️
急に寒くなったのも影響しているのかもしれません😳💦
ありがとうございました😭✨

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