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![はじめてのママリ🔰](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
はじめてのママリ🔰
血流が悪くなっていますので、
足首から心臓にかけて上へとマッサージをするといいですよ。
![みー。](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
みー。
私も臨月で足のつりが酷くなってしまい辛すぎてます
ほんっと痛いですよね😱
とりあえず着圧ソックス履いたり、寝る前マッサージやストレッチしたり、つりにいい食材を食べたりしてます!
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なーむ
今日からマッサージ、やってみます❗️
急に寒くなったのも影響しているのかもしれません😳💦
ありがとうございました😭✨
はじめてのママリ🔰
血流が悪くなっていますので、
足首から心臓にかけて上へとマッサージをするといいですよ。
みー。
私も臨月で足のつりが酷くなってしまい辛すぎてます
ほんっと痛いですよね😱
とりあえず着圧ソックス履いたり、寝る前マッサージやストレッチしたり、つりにいい食材を食べたりしてます!
なーむ
今日からマッサージ、やってみます❗️
急に寒くなったのも影響しているのかもしれません😳💦
ありがとうございました😭✨
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