退会ユーザー
毎日ヨーグルトあげる事がほとんどです(^_^;)
フルーツ混ぜたり、かぼちゃやさつまいもを混ぜて、
少し味を変えてるつもりです(*´∀`)
退会ユーザー
月齢が違うのであまり参考にならないかもしれないですが、今のところ毎食たんぱく質食べさせてます！
今食べられるたんぱく質が鯛、豆腐、しらす、きな粉なのでそれのローテーションですが…
まり
茹でて細かくしてジップロックに入れて平らにして凍らしてます！
薄く平らにしてるので割って小分けで使ってます！
そふぉら
お豆腐とかどうですか？
なかちゃん
なるべくあげています(^^)
豆腐は常にストックしてます！コープの冷凍豆腐がオススメです。焼くか茹でるか、レンチンして手づかみしてます。
あとはツナ缶と納豆。サッと湯通ししてあげたりしています！
お肉もお魚も茹でて火を通した状態で小分けに冷凍が便利ですよね。
よく肉団子や、ハンバーグ、おやきを作ってストックしてます！
でもいつもワンパターンになってしまってます(^^;
てぃ
冷凍しらすがとても便利ですよ！
あとは缶詰のツナ！無塩ノンオイルのものをつかってます。
とりひき肉はちっちゃく分けてラップに包んで冷凍してます。凍ったまま茹でてしっかり火を通してから料理ハサミで細かく切って混ぜてます！
でもまぁ、毎回ではないですよ( ^ω^ )
お豆腐やたまごもタンパク質なので、お肉お魚を入れなくても大丈夫だと思うようにしてます(笑)
ひろみゆ
毎食入れてます。
朝はヨーグルト、きなこなどが多いし、昼、夜はお肉、魚、納豆、豆腐、ツナなど適当に使ってます。
肉や魚は使う分に分けて冷凍、ほかのは使う分だけとってます。
退会ユーザー
ヨーグルト
しらす
鮭
白身魚
豆腐
きなこ
豆乳
毎食何かしらはあげます。
にゃん
毎食何かしらあげています。
高野豆腐はかなり重宝しています(*^_^*)
ゆーみん
鶏そぼろ（ちょっと味付き）をジップロックに入れてストックすることが多かったです(*^^*)
薄く平らにしておくと、使いたい分だけパキパキ折れるので便利です！
他の野菜と混ぜてパンケーキやおにぎりにしてあげていましたよ✨
魚は鮭をストックする事が多かったです！
茹でて、保存方法は↑と一緒です🎶
↑と同じ様に食べても良いし、牛乳や粉ミルクと野菜も混ぜてクリームシチューとかも喜んでいました❤️
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