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こでまり
妊活

流産後の悩み。生理が来ると落ち込む。どうやって乗り越える?

暗い話ですみません。
流産してからなかなか授かることができません。
生理がくると落ち込むばかりです。
もう、うちには来ないのかなとも思ってしまいます

この負のループから抜け出せたら、楽なのにと思ってます

こんな時はどうしていますか?

コメント

deleted user

自分の体を妊娠しやすくするために、色々調べて実行していくだけでした!!
生理が来てしまったらまた新しく出来ることを探してみて自分の体作りに専念していましたよ!!

  • こでまり

    こでまり

    なかなか、次って思えなくて

    今の私ができる事をさがします。
    回答ありがとうございます(^ ^)

    • 2月23日
くまはちみつ

おはようございます
流産って凄く悲しいし体力的にも精神的にも辛いですよね😔
あたしも1人目を出産する前2回、3人目出産前に1回流産してそのうち2回は手術が必要でした。
暫くは悲しくて何もする気おきなかったりだったけど、気分転換になるような事をしてリラックスする事が1番だと思います。
気持ちも落ち込んだままだとダメなのかもしれません。

あたしは葉酸を飲んでました。あとは寒い時期はお腹を冷やさないように毛糸のパンツ履いたりしてました。

とりあえずリラックスして自分が楽しいと思える事だと思いますよ。
焦らずゆっくりで良いと思いますよ。

あたしも3回流産してますが3人とも戻ってきてくれたと辛い思いは消えませんが今はそう思うようにしてます。

  • こでまり

    こでまり

    回答ありがとうございます!
    ゆっくりと進みます。

    いつかは会える事を望みます。

    • 2月23日
  • くまはちみつ

    くまはちみつ

    こでまりさんへ

    グッドアンサーありがとうございます。

    • 2月23日
Rmama❤︎

私も流産してからまたしてしまい、私はちゃんと妊娠できないのではないかと悲しくなりました。
とりあえず考え過ぎずに焦らず、ゆっくりゆっくりで大丈夫ですよ😋✨

  • こでまり

    こでまり

    回答ありがとうございます。

    ゆっくり、焦らず進みます。

    • 2月23日
deleted user

わたしも流産して凹んでました。でも暗い気持ちでいると赤ちゃん来てくれないなと思ったので、どうしたら妊娠しやすいか調べてルイボスティー飲んだり、ジョギング始めたり、気分転換しに旅行に出かけてみたりしてました(>_<)

  • こでまり

    こでまり

    流産は凹みますよね(^_^;)
    気分転換をしていきます。

    • 2月23日
coin

私も鬱になるんじゃないかと思いましたが、これじゃいけないと、
身体を改善することをきめて、
温活したり、運動したり。
なるたけストレスフリーの生活を心がけてました★
いろいろと暗いこと考えやすいですけど、同じような経験されてる方多いと思いますょ★
辛さの度合いは違えど、辛いものは辛いですよね…。

気持ちの切り替えから少しずつ焦らずかなと思います★

  • こでまり

    こでまり

    回答ありがとうございます(^ ^)

    体質改善をして、おおらかにすごします。

    • 2月23日
のんのんけめこ

すみません、私はポジティブな方なんですが、
私も最初流れてしまって何日か凹んだのですが、旦那が「2人でもいいじゃん」って言ってくれたのもあって、
(もしこのまま出来なくてもいいか。子供がいない方が夫婦仲良くいれるって言うし、出来なきゃ出来ないで自然にいこう!)

って気持ちに変わりました。
結局その後妊娠したのですが、やっぱりできる前の方が仲良かったです(笑)💧

こでまりさんも前向きにいけたらいいですが💦

  • こでまり

    こでまり

    回答ありがとうございます。

    優しい旦那様ですね〜(^ ^)
    羨ましい

    不安な気持ちを主人にも話ながら、ゆっくりと進みます。

    • 2月23日