妊娠・出産

最近、息苦しくて喉に詰まった感覚が続き、喉つわりの症状が心配です。経験者の方、症状が続くか教えてください。効果的な対処法があれば教えてください。

喉つわりの方がいたら教えて欲しいです。
ここ最近息苦しくて何かがずっと詰まってるけど吐けないという感覚が続いています。
息苦しくて眠れないし、吐けないししんどいです😭
調べたら喉つわりという症状に当てはまります。
喉つわりは産むまで続くという意見が多くて今から泣きそうです😭
実際なったorなっている方はずっと続いていますか？
また何か少しでも効果のあった方法などあったら教えてほしいです😭

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