コメント
ままり
ダイエット始めて３週間、、
2kg増えてるー！笑
お互い頑張りましょー😭！！
ままり
わたしなんて今朝ようやく変化ありましたよー🥲🥲🥲
１ヶ月で0.5くらい✨でも体脂肪２％分減りました🙆
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ママリ
どんなダイエットされてますかー？😊
- 10月1日
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ままり
朝から運動30分以上とタンパク質意識したゆるい食事制限です✨
どんなダイエットされてますか？- 10月1日
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ママリ
私は筋トレメインと多少の食事制限です！💦
今まで極端な食事制限で痩せてきましたが、いっつもリバウンドしちゃうので今回は減らしすぎないようにしてるのでそりゃあなかなか痩せんよなーって感じです💦- 10月1日
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ままり
わかります！
わたしもゆるい食事制限なので減らないのかなーと💦でも体脂肪減ったし、24％になりかなり引き締まりました😆✨- 10月1日
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ママリ
体重より、やっぱ見た目が大事ですよねー💦
長期戦になりそうですが、頑張りましょう😊- 10月1日
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ままり
あとBMI値ですよね✨19目指してます！
- 10月1日
はるママヽ(｡･ω･｡)ﾉ
私も最初の5ヶ月は1ヶ月-1kgでした😂
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ママリ
長期戦すぎて笑えます😂
- 10月1日
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はるママヽ(｡･ω･｡)ﾉ
緩くやってたので(笑)
まぁ急激に落とすとリバウンド怖いし、そのまま続けてペースは更に落ちましたが、-7kgです😅- 10月1日
ママリ
まさかの増えたんですね！😭