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ママリ
サプリ・健康

最近、おへそ周り（おへその高さの横ライン）の肉がやばいです😵💦体重が…

最近、おへそ周り（おへその高さの横ライン）の
肉がやばいです😵💦

体重が特別増えた訳でもなく、下腹はそこまで…なのですがおへその高さの列が結構飛び出ていて本当にみっともない感じです😭

皮下脂肪ですかねえ？
これをとる効果的な方法アドバイスください😭

コメント

ままり

有酸素や筋トレ、効果ありますよー！へそ周り2ヶ月で75→70になりました✨

  • ママリ

    ママリ

    コメントありがとうございます！
    すごいですね🥺
    有酸素運動は1日どれくらいされましたか？

    • 10月5日
  • ままり

    ままり

    遅くなりました💦
    有酸素は10分もしてないですよ！

    • 10月7日
  • ママリ

    ママリ

    そのくらいでも良いんですね🥺✨
    それなら出来そうです！！
    教えていただきありがとうございます✨

    • 10月9日

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