コメント
mimi
妊娠糖尿病でした！
検査に引っかかる前は甘い物食べたり、丼物食べたりと好きな物を食べていましたが再検査と言われてから
朝ヨーグルト、6枚切り食パン1枚
昼炭水化物少なめで好きな物
夜炭水化物無しで野菜、タンパク質メイン
の食事にして再検査までに2kg痩せましたが再検査でひっかかりました💦
炭水化物を減らしすぎるのも血糖値を急激に上げてしまうので良くないとも聞きますし難しいですよね😮💨
遺伝的な要因も大きいみたいで自分にはどうしようもない部分もあるのかなと思いました😢
びあち
再検査3日前までは糖質制限して、低糖質取らない生活をして
検査3日前からお米からだけ糖質を取りました！
お菓子は全く食べず、小麦もやめました！
もし完全に検査前まで糖質を取らないと
検査の際にうまくインスリンがうまく出ずに血糖値下げれないと聞いたのでそうしました😁
再検査はセーフでした！
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aaa☺︎
私も元々パンとか好きなのでよくなかったと思います！私は検査が明後日でそんなに日もないので、お菓子は辞めて食事は普段より気持ち少なめにしたいと思います😭
完全に取らないのもいけないのですね🤦🏼♀️難しいです⚡︎⚡︎- 9月26日
aaa☺︎
お返事ありがとうございます！
食事変えて、2キロも痩せられたのに引っかかられたのですね😭炭水化物減らすだけではダメなのですね、、甘いの好きで食べすぎてたのかなーと反省です🌀
なにが出来るのかなと再検査も明後日なのですが😭
mimi
栄養指導も受けましたがバランスが大事みたいです💦
3食の他に補食をとって血糖値の上昇を緩やかにするといいみたいですがなかなか補食は取れなくてやってなかったです！
明後日再検査だとできること限られますね😭
効果があるかわかりませんがあの甘いサイダー一気飲みしてしまったのでゆっくり飲めば上昇も緩やかだったのかな？と結果聞いた後に後悔しました😂
aaa☺︎
やはりバランスですよね！バランスもよく分からず😭
あのサイダー看護師さんの目の前で飲むので、急いで飲んでしまいますよね🌀
ゆっくり飲めるのなら挑戦してみます！
mimi
私が栄養士さんに言われたのは炭水化物の量を調整するのと野菜→おかず→炭水化物の順でゆっくり食べることと補食は牛乳やチーズなどタンパク質で取ると言われました！
再検査引っかかって妊娠糖尿病って診断されるとメンタルにくる物があったのでクリアできることを祈っています😢
aaa☺︎
やはり野菜が一番最初に食べる方がいいのですね🌀
妊娠糖尿病と診断されたら本当メンタルやられそうなので、無事にクリアできる事を祈ります😭
3項目の内、2項目数値が超えると妊娠糖尿病ということですよね？
mimi
3項目のうち1つでも引っかかったら妊娠糖尿病です😭
厳しいですよね😭
私は3項目全部引っかかりました😔
aaa☺︎
ひとつでも引っかかると妊娠糖尿病なのですね😭
私がネットで見たものは２項目引っかかればと拝見しました🌀
mimi
本当ですね！
私は1つでもと言われたので実際どうなんでしょうね🤔
この記事だといずれかなので1つでも引っかかったら診断になりますよね😢
aaa☺︎
本当ですねー！
いずれかになっているので、1項目でも引っかかるとアウトですね😭
mimi
厳しいですよね😭
検査ドキドキですね😮💨
aaa☺︎
本当ドキドキです😭
結果もすぐには出ないので、またモヤモヤですよね🌀🌀
mimi
私の時は再検査の結果はその日にわかりましたよー！
病院によって違うかもしれませんが😌
aaa☺︎
私が通っている産院は1週間後くらいにしかわかりません😭
mimi
1週間ドキドキしながら過ごすのストレスですねー😭💦
ストレスも血糖値に良くないらしいのに😢
私みたいに3項目引っかかっても血糖測定は食後やりましたがインシュリン無しで、妊婦検診の時サイズの指摘もなく予定日超過しても3000gなく産まれて、ベビーも低血糖にならず元気だった例もあるのであまり考えすぎずストレスためないように気をつけてくださいね😭
aaa☺︎
ストレスもよくないのですね😭
まさに結果を聞いてから3日程考え過ぎてストレスが凄いです🌀
インシュリンなしで過ごせたのですね！ちなみに当時引っかかった時の検査結果とかはございませんよね？
mimi
考えないようにするって難しいですよね😢
検査結果これです！
aaa☺︎
結果までありがとうございます🙇🏼♀️
失礼ですが、mimiさんご自身からみて痩せ型、ぽっちゃりタイプどうですか？失礼な質問すみません😭
mimi
BMI標準からちょっと出るくらいです！
なのでぽっちゃりですかね！😌
aaa☺︎
私もです🌀
色々と教えて頂きありがとうございます😭
明日の検査無事に何もないことを願います🙇🏼♀️