サプリ・健康
毎回子供の風邪もらってしまいます。うつらないようにする対策何してる…
毎回子供の風邪もらってしまいます。
うつらないようにする対策
何してるか教えてください！！
- はじめてのママリ🔰(4歳7ヶ月)
はじめてのママリ🔰
免疫高めるためにバランスよく栄養取ってます！！あと気休めかもしれないですがサジー飲んでます！
毎日20分は筋トレもしくは有酸素運動するようにしてます！
旦那は毎回うつってますが、いつも私だけうつらずです🙆♀️
はじめてのママリ🔰
手足口病とノロ以外もらったことないです。
しっかり食べて、しっかり寝るっていう意外と難しいけど基本的な生活をしていれば免疫上がります。
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