偏食気味の3歳息子との食事時間を楽しく過ごす方法について相談しています。息子は普通の料理を食べず、食事の時間がストレスになっています。他のお子さんを持つ方々の経験やアドバイスを求めています。
偏食気味の息子と食事時間を楽しく過ごす方法とは？
3歳息子、トマト、チーズ、バナナを始めとしたフルーツ、鮭フレークかそぼろをのせたご飯、パン、しらす、コロッケ、イシイミートボール、コープのチキンナゲット、冷凍焼きオニギリ、魚肉ソーセージはまともに食べるのですが、トマト以外の野菜や肉魚を使った普通の料理をほぼ食べません。ハンバーグ、カレーなども、野菜が少しでも見えていたりすると食べませんし、最近は入ってなくても嫌がります。初めて見る食べ物はほぼ食べません。
偏食なのは仕方ない、それよりも今は食事時間を楽しく過ごした方が子供にとって良いという話を聞き、楽しく過ごしたいのですが、なかなかそれが難しいです。
一応食べるかもしれないと期待して作る料理は悉く「これいらない！」と言って残し、他に何か食べたい！というので上記の比較的食べるものを用意、それでもあれは嫌だこれは嫌だと言われ、何か食べ終わるとまた「何か食べたい！」を繰り返され、私はキッチンとテーブルをずっと往復している状態です。
正直、食事の時間を楽しくするような余裕がありません。
用意したご飯をほとんど残されて捨てるのも毎回しんどいです。
息子には、都度「これ食べてみる？」などの声かけ、味変、切り分けなどしていますが、「いや！」で終わります。
偏食のお子さんをお持ちの方、どのように食事の時間を過ごされてるか、もう少し余裕のある、楽しい食事時間にするためにはどうしたら良いかなど、教えていただけると嬉しいです。
- フモふも(4歳6ヶ月)
コメント
R4
大人や、他の兄弟達用に、
食卓には色々なおかず出すけど、
偏食息子には確実に食べるものしかだしてません🙌💗
食べてみる？とも聞かないです！
今までに3回くらい、それ食べてみたいと興味持ったものがあって自分からアクションした時は聞いたり、少量取り分けたりした事はあるくらいです😆❣️
R4
ちなみに、偏食息子は、
ふりかけご飯(ふりかけは4種類のみ)、ウインナー、牛乳、しか口にしません😇
フモふも
回答ありがとうございます！
たしかに、前に風邪で熱がある時に、とにかく食べられるものを食べて欲しいと思って確実に食べるものだけ並べた時があり、その時はこちらも少し気が楽でした😳いつも「今日は食べるかも」と期待してるところがあるので、思い通りにいかないというストレスになってたかもしれないです💦
息子用でなくともいろいろ並べて「それ食べてみたい」と思わせるのもいいですね！やってみます😊