ココロ・悩み
産後5ヶ月から眠れずイライラ。産後うつのような感じで辛い。同じ経験の方いますか？
【産後の睡眠不足について】
5ヶ月なってから、昼と夜の眠りが浅くなり全然寝てくれません。イライラします😖 自分も寝不足で、あやしても寝てくれないから腕だけいたくなるばかりで、、、
顔も見たくなく、遊んでもやりたくないです。最低なのわかってます、、
昨日の夜は夜中しんどくて泣きました。さっきも旦那にLINEしながら辛くて泣いてしまいました。
ここにきて産後うつのような感じで、とてもしんどいです。
同じような方いましたら、コメントお願いします😞
- はじめてのママリ🔰(1歳2ヶ月)
みーちゃんママ
1人目の時がそんな時期ありました。
家に２人になるのが耐えられなくて、毎日散歩にでかけたり、子育てステーション？的な、同じくらいの赤ちゃんやママ達が集まって、遊んだり、話せる場所に行ってました。
外に出ると子どもも疲れるのか、よく寝てくれるようになりましたよー。
旦那さんの協力があるなら、旦那さんが休みの日に思いっきり寝させてもらったり、2時間でも3時間でも一人で自由に過ごせる時間を作ったらいいと思います☺️
思い通りにいかないのが、子どもだと分かっていても、寝不足が続くと余裕がなくなって、些細なことでもイライラしますよね。分かります😫
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