ココロ・悩み

家族でも友達でも誰とでも、外食とかお出かけすると、気持ち悪くなり吐…

家族でも友達でも誰とでも、外食とかお出かけすると、
気持ち悪くなり吐き気するし、動悸するし、
目が回ります。下痢もします。

どこにも行かず家にいるだけなら、
全く何の症状もなく、普通にご飯食べて普通に過ごせるのに、
出かけると急に体調悪くなります。
友達と今からランチだ！と思うと、出かける前からお腹痛いし、吐き気がしてきます。

たのしく外食したいのに、
今は外食が恐怖でしかない。
お出かけしたいのに。
幼稚園のバス停にお迎えに行く時、幼稚園ママと話すのでさえも
お腹痛くなる。

以前に一度パニック障害の診断受けてます。

吐き気もそうだけど、
なにより、目が回るというか、目眩というか、それが嫌です。
出かけて商品がたくさん並んでるのを見ると目眩するし、
頭がぐらぐらなります。
足が攣るような感覚にもなるし、、、。

もうずーっと家に引きこもっていたいです、、、。

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