子育てが辛く、臨機応変になれずイライラ。日常の変化に焦りを感じています。臨機応変のコツや心の持ち方を教えてください。
臨機応変になるには
子育てつらいです。
未熟者ですみませんが、
どなたかアドバイスお願いします。。
子育てが辛い、生きてるのが辛い
そう思いなにが自分の中でダメなのか、何を変えればいいのか、
色々考えながら生きています
もちろん理由はこれだけでは無いと思いますが、
ひとつとして臨機応変ができないからイライラすることが多いように思い、どうにかしたいです。
昼寝の時間がズレたり、
いつもと違う日常、ぽんと予定が入ってしまった場合、
いつも通り行かない、日常を崩されることに焦りといらだちを感じてしまいます。
もともと不安定なところもありますが、
それは置いておいて、臨機応変にできるよう、心穏やかにできるようになりたいです。
まあいっかが出来ない性格なのですが
どうしていったらいいかわからないです。
同じように悩んで克服した方や、
皆さんの急に予定が変更になってしまった時の日頃心がけていること、気持ちの保ち方や考え方、
教えてください🙇♀️
- ぷにまま🌼*･(2歳6ヶ月, 6歳)
コメント
あやな
まぁいっかと思えないのであれば、前もって予定が変更になったときにどうするかをイメージしておけば比較的慌てずに済むかなと思います！
子どもがいると予定通りになることの方が少ないですし、思いがけないことが起こりがちなので全てをイメージしておくのは難しいですが、決まってた予定が予定通り行えないパターンをいくつか想像しておくと気持ちにも余裕が持てるのではないでしょうか😊
のん
気持ちわかります！
私もそういうタイプで、スケジュール通り動かなければ気が済まない人でした！
ただ2人目生まれてからそうもいかず笑
時間ズレて当たり前、思い通りにいかなくて当たり前、何度も経験する中でこうやってズレてもいいんだ！ズレても子供はご機嫌でいられるんだ！って思うようになりました🤗❤️
いつも通りにならなくてもイライラ、不安定になってるのはママだけです。
その時子供たちの顔を見てみてください、多分笑ってますよ😊
子供たちが笑って過ごせてれば十分、生きてれば十分、そう思えばめちゃくちゃ楽です！
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ぷにまま🌼*･
のんさん様
お忙しい中返信ありがとうございます🙇♂️
分かっていただける方がいて嬉しく思います🥲
同じく、2人目を産んで本当に毎日バタバタです。。
子育てしていくうちに許容が広がればと思うのですが、焦ってしまう日もしばしば、、自分の考えがまだ打破できません💦
上の子が特に優しく気にかけてくれるのが申し訳なく、余裕ない日にはその笑顔を曇らせてしまいます、、
生きてれば十分、本当そうですよね。それだけでもいいから思い続ける親になりたいです！- 9月21日
退会ユーザー
年中さんと8ヶ月がいます👶
私はそうなることにより後ろに皺寄せがいって自分がバタバタするのが苦手なタイプです。無駄にイライラしてしまいます。
なので、とにかく夕方にタスクを残さないことを心がけています。特に上の子帰ってからは習い事や宿題見たりで毎日忙しいので。
私は料理の手が抜けない(決してご馳走とかじゃなくて惣菜やインスタント、ファストフードで済ませられない)ので、まず朝のうちとかに夕飯作ってしまい、そうすれば多少イレギュラーなことあっても幅が持てるようにしています。
そうするために便利家電はフル導入、麺類と揚げ物は平日の夕飯に出しません😂
あとはパパは平日0時までいないので自分のキャパを絶対に超えないことを意識しています。
下調べ出来ることは絶対にする。ノープランで動くことは絶対にしません。
私も「まぁいっか」は苦手なので、優先順位というか許容範囲を決めています。どこだけ出来ていたら譲歩できるのか。それが私の場合は夕飯で、夕飯さえ出来ていればオッケーと思えます。
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ぷにまま🌼*･
はじめてのママリ🔰さん様
お忙しい中返信ありがとうございます🙇♂️
わかります、皺寄せが来るのが嫌すぎて、、
イライラするのもすごく分かります、今の私です、、
昼間にやれることをやっていたつもりですがまだ出来そうなことがあるので私もやるようにします！
夕飯作っておくと菌が繁殖するかなとか余計なことを考えて出来たてのが安心か、、なんて思っていましたが細かく考えすぎなんですよね😭
惣菜とかを活用できないのもすごく分かります。。
許容範囲を決める、私も考えていこうと思います。そして譲れるところも、、
的確なアドバイスありがとうございます🙇♂️
さっそく真似させていただきます！！！- 9月21日
ぷにまま🌼*･
あやなさん様
お忙しい中返信ありがとうございます🙇♂️
パターンを考えておく、以前心が穏やかな時やっていましたが最近忘れていました、、💦
パターンを考えておくの大事ですよね、気づかせて下さりありがとうございます🙇♂️
また心がけたいと思います🙇♂️
予定通りにならないことだらけですよね、、余裕持てるように続けたいです、、