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ママリ
ココロ・悩み

ストレス解消方法について相談です。睡眠不足で限界を感じています。

心身ともに疲れがたまって限界に近いです。
もう面倒みたくないです。

ストレス解消どうしてますか？

1時間おきに起こされているので、眠気もありますが、下の子は９時からまたは上の子が帰ってくる前に寝るので、一緒に睡眠も取れません。

コメント

ままり

自分の趣味の時間を意図的に作りました。短時間でもあるのとないのでは違いましたね😅
眠れないのは旦那が帰宅後にちょっと仮眠とらせてもらったり、旦那が休みの日に昼寝してりしてしのぎました。
家で子どもたちを見ていたので昼間も眠れないし、夜は夜泣きで眠れなかったです。しんどいですよね😅うちはそういうのもあって3人目は諦めました😂
あまり泣かず、朝まで寝る子が心底羨ましかったです😂

  • ママリ

    ママリ

    家で子ども見ながら出来ましたか😅？
    泣かれるのがめちゃくちゃストレスになってます😭

    • 9月19日

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