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生活リズムがずれた場合の食事タイミングについて相談です。息子がいて、10:00過ぎまで寝てしまいました。食事の時間が遅くなった時の対応について不安があります。
【遅く起きて生活リズムがずれてしまった場合、食事のタイミングについてどうすればいいですか？】
遅く起きて生活リズムがずれてしまった場合は、食事どうしてますか?
一歳9ヶ月の息子がいます。連休で色々疲れたのもあり家族三人で10:00過ぎまでぐっすり寝てしまいました。もう離乳食ではないし、こんな日もあるか！と思いますがどんなに遅くても8:00には起きて朝食を食べてたので、動揺してます。
10:30 ブランチ
15:00 焼きおにぎりなどの補食
18:00夜ご飯
で、平気ですかね?
お昼寝の時間もどうなるんだろ..と思います。
ちなみに今は咳してて、睡眠も細切れで眠かったのもあったと思います。
- はな(2歳6ヶ月)
コメント
退会ユーザー
たまにそんな日あります😅
食事のスケジュール、うちも、そんな感じです。昼寝は抜きにして早く寝てもらうのも一計だと思います😌
はな
ありがとうございます！そんな日あると言ってもらえてホッとしました☺️