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ねこちゃん
ココロ・悩み

ストレス発散方法を教えてください。お金がかからない方法が知りたいです。

お金のかからないストレス発散方法教えてください!

自分のストレス発散方法が買い物とか美味しいもの食べるとかでお金かかってばっかりで危機感感じてるので、みなさんのおすすめを教えていただきたいです!

コメント

はじめてのママリ🔰

お金かからないのだとひたすらゴロゴロしてお菓子食べながらYouTubeです!

  • ねこちゃん

    ねこちゃん

    夢のような時間ですね🤤✨

    • 9月10日
R4

私は思いっきり身体動かすのがリフレッシュ出来ます🙌💗

お金かからないなら、ランニングとかですね!
数百円かかって良いなら泳ぎに行ったり、ジムで筋トレしたりです🍀

  • ねこちゃん

    ねこちゃん

    運動いいですね!子どもが手かからなくなったら走りたいです✨

    • 9月10日
はじめてのママリ🔰

ウィンドウショッピングしてます!
買わなくても見てるだけで楽しめるタイプです!笑

あとは、掃除嫌いですけど一旦夢中になると色々忘れられて、気づいたら綺麗になってると意外と気分かわったりしますかね!

あと、読書とかどうですか?
自分の世界に入り込めるとストレス発散できるかと!

  • ねこちゃん

    ねこちゃん

    ウィンドウショッピング楽しいですよね!買いたくなる気持ちを抑えるのが大変ですが😂
    掃除でストレス発散できるなんて素晴らしいです✨
    読書はたしかに気分転換になりそうです!

    • 9月10日
まち

海行ってひたすらぼーっとします。

  • ねこちゃん

    ねこちゃん

    海いいですね〜🌴✨
    癒されそうです✨

    • 9月10日
ままり

カラオケアプリで歌う
子どもと一緒に塗り絵
ひたすら野菜を細かく切る笑
日記アプリでいいことも嫌なことも書く
泣ける映画とかドラマを見て浸る

とかです!☺️

  • ねこちゃん

    ねこちゃん

    野菜切るのも仕事(作業)と思ってやってるから苦痛なのかもです!気分転換と思ってひたすらやってみます💪
    泣くのもストレス発散に良いってたしかに聞いた事あります!

    • 9月10日
はゆ

漫画とアニメが
私のリフレッシュです

  • ねこちゃん

    ねこちゃん

    ハマれるものがあるって最高ですよね〜🥰!

    • 9月10日
はじめてのママリ🔰

アニメ観る、筋トレですかね

  • ねこちゃん

    ねこちゃん

    筋トレ!!
    ストレス発散とボディメイキングで一石二鳥すぎますね!👏✨

    • 9月10日
ママリ

断捨離!
部屋の片付け!

もの減らして家(部屋)がスッキリすると、気持ちもスッキリします😊

あと断捨離ついでにメルカリすると売上金がメルペイとして他のお買物にも使えるので、それで何か買ったりもできると思います👍

  • ねこちゃん

    ねこちゃん

    ありがとうございます!
    断捨離がストレス発散になると一石二鳥ですね👏✨

    • 9月27日