シングルマザーで忙しく、やりたいことが多すぎて途方に暮れています。料理が苦手で家事や休日のタスクに追われ、心療内科やカウンセリングについて知りたいです。

ママリ

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  お子さんが風邪だと出掛けることもできず、看病と家事も思うように進まず大変ですよね😰お疲れさまです🙇‍♀️
  
  普段お子さんが元気なときは家事などこなせてますか？私は子供が元気でも自分が病んでるんじゃ？と思うことがあって。。。やらなきゃいけないことに対して自分の気持ちが追いついてない感じで、出来ないことに対してまた落ち込む負のループで辛いです😞😞😞

  • 9月9日
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  ママリ

  フルタイムで週５勤、頼る人いないため、平日は帰宅１９時前で、掃除機できず、レトルトか惣菜か、冷凍かコンビニの日々で。
  土日は作るようにしてるのと、一週間分買い出しにいくからかなり疲れます。
  余力があれば子供と外出や、子供の通院もあるので、自分はすべて後回しで。
  平日に有給をとり、自分のことをする時間があるかないか、でも１日くらいで終わらず。
  
  子供を９時までに寝かせたら、洗濯畳と干しをやり、明日の準備をしたは11時近くテレビ見る時間もないです。（疲れすぎて値落ちし洗濯まわしたまま、寝ることも）
  一週間時間一人の時間をとり、一気に用事終わらせたいですね
  
  とにかく毎日回らなくて、キャパオーバーで。
  頑張りすぎずにやりましょうね
  
  平日有給などは取れますか？

  • 9月9日
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  R

  同じですね。。。
  自分のことかと思いました。
  ほんと1週間休暇取ってやりたいと思うこと全部したいです！
  
  有給は学校の行事や子供の通院などの用事に使う感じで自分のためには使ってないですね😞自分のために有給使ってみたり、がんばりすぎずやらなきゃいけないことをこなせればOK位の気持ちでいきたいと思います！

  • 9月10日
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  ママリ

  私も有給は学校行事や通院でおわり、美容院すら行く時間ないです、、、
  一週間風邪で引きこもりでしたが、買い出し以外は何も出来ず、進まず。
  ゆっくりやって行きましょう
  生きてるだけでオッケーと思いながら、なんとか過ごしています☆

  • 9月10日

はじめてのママリ🔰

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  R

  精神的に疲れてると思います。
  気が休まる時間がないです。
  でも自分じゃ正直解決できなくて、心療内科かかったことないんでよくわからないんですがカウンセリングとか？で話したら少しは気がラクになるのかな？とも思います。
  
  コロナ去年の4月にかかりました。後遺症かわかんないけど微熱みたいに37度位あるときが頻繁にあって、そのときはきつくてだるいです。。
  
  確かに自分のことを打ってて、ハードル高すぎるのかな？とも思いました。もっとハードル下げればラクなのかなぁ〜と。

  • 9月9日
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  はじめてのママリ🔰

  私もかなり完璧主義です。
  今日はこれをしないと気が済まない！みたいなところがあります。できないと、やりたかったのにとか、あー昨日のうちにやっとけば良かったとかモヤモヤしてしまう性格です。
  だから気持ちはすごい分かりますよ。
  思い通りにいかないことばかり。なんで自分だけこんなに頑張ってるんだろと虚無感にかられることがあります。
  自分のことだけじゃなく子供たちの事も考えないといけないし。寂しく感じることも多いです。
  
  だからこそ家事くらい最低限に抑えて甘えてもいいんじゃないかなと思います。

  • 9月9日
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  R

  めちゃめちゃわかります！
  やりたいのにやれなかった自分に落ち込んでまた週が明けて…みたいな。ここで同じ境遇の方とお話して、自分だけじゃないと少し気がラクになりました😊ほどほどにがんばります！

  • 9月10日