妊娠・出産
お腹の痛み対策について、どのように乗り越えたか教えてください。
陣痛中の痛み対策？について。
腰やお尻が痛い時
・さすったり
・テニスボールで押したり
して乗り越える、とよくお聞きしますが、お腹が痛い時はみなさんどうやって乗り越えましたか？？😣
- はじめてのママリ🔰
コメント
めめ
YouTubeで陣痛が痛くなりにくいポーズが載っていました！
座っていたので、それ真似していましたよ✨
はじめてのママリ🔰
正座で座るのがよかったです！
自分の踵でお尻の穴押さえ気味で座るといいです🥹
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
お尻の穴を押さえるのは、お尻が痛い時に有効なんだと思ってました😣
お腹が痛い時にも有効なんですね✨- 9月8日
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はじめてのママリ🔰
1人目の時動いたらダメなんだとおもって、寝転んだ耐えてましたが2人目の時に座ってもいいか確認して、座ったらまだマシだったように思います🥶！
よく、寝転びながら耐えてたな💦って思いました笑- 9月8日
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はじめてのママリ🔰
私も1人目の時、ほとんど誰も周りについててくれず、どうしたらいいか分からなかったのでずっと寝転んで耐えてました😭
次は座ってみます！！✨- 9月8日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
それはもしや、はんなりママさんのYouTubeでしょうか？！