食べ悪阻で困っています。何を食べればいいですか？食後気持ち悪い、お腹が空くと気持ち悪い。体重増加や妊娠糖尿病が心配。食べ悪阻の皆さん、何を食べていますか？
【食べ悪阻で困っています、何を食べればいいですか？について】
食べ悪阻についてアドバイス下さい！
今9wで妊娠当初から食べ悪阻のようで
何か口に入れていないと気持ち悪いです。
4w〜7wまでは食後が気持ち悪くて
飴をずっと食べていました。
8w後半から少し落ち着きましたが、
今度はすぐお腹が空いてしまって気持ち悪くなります💦
となると1日中何かしら食べていることになるのですが
体重増加や妊娠糖尿病が心配です😭💦
しかもご飯とご飯の間にパンなどカロリーが
高い物をたべてしまいます、、、。
今回3人目ですが、このパターンの悪阻は初めてで
困っています😭
食べ悪阻の皆さん、何食べてしのいでますか？
教えてください😭🙏
- 3mam(生後7ヶ月)
コメント
わいちゃん
食べづわりのときはvc3000のど飴
ひたすら舐めてました😭😭
ママリ
食べづわりではありませんでしたが、ダイエットしてる時、とにかくお腹に満足感のある寒天ゼリーとか、牛乳寒天とか大量に作って食べてました！(砂糖少なめで！)
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3mam
回答ありがとうございます！
寒天ゼリーいいですね😳
今日体重測ったら悪阻中なのにすでに1キロ増えてしまっていたのでやってみようと思います😭- 9月9日
はじめてのママリ🔰
まさに今同じです笑
仕事の合間にガムを食べてみたり干し梅を食べてみたりおせんべいを食べて過ごしてます👍
カロリーを計算してくれるアプリで見ながら調節してます✨
基本的になんでも食べられるようになってきたのでご飯はしっかり食べるようにしたら少し落ち着きました🍚
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3mam
回答ありがとうございます！
同じなんですね！！
カロリー計算してるの素晴らしいです😭👏
私もガムは欠かせないです😂
私もなんでも食べれるので3食プラス間食が増えたので間食をカロリー低い物を探して見ようと思います😊
お互い頑張りましょー！- 9月9日
はじめてのママリ🔰
梅干しが嫌いでなければ、梅ねり（お菓子コーナーに売ってます）はいかがですか？
気持ち悪くなった時に一粒食べては落ち着いて、気持ち悪くなっては食べて、、、を繰り返していました。
１日に1〜2袋食べたとしても塩分量も許容範囲と思い食べてました。
あとはノンシュガーの飴ちゃんやフルーツ寒天を凍らせてアイス感覚で食べていました。
2mamさんに合う食べ物が見つかりますように😣✨
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3mam
回答ありがとうございます！
梅ねり買ってみます😳
あと寒天もやってみようと思います😊
お気遣いありがとうございました！
お互い元気な赤ちゃんに会えますように♡- 9月9日
3mam
回答ありがとうございます！
やはり飴は必需品ですよね😭