生後2ヶ月の赤ちゃんの生活リズムについて相談です。夜の寝かしつけや朝の起床時間が気になります。生活リズムを整えるべきか、日中の寝かしつけが難しいです。アドバイスをお願いします。
【生後2ヶ月の赤ちゃんの生活リズムについて】
生後2ヶ月(69日)なのですが、生活リズムなど
皆さん気にされていますか？
現状、下記の時間帯でお風呂や
寝かしつけをしているのですが、、、。
19:30~20:00頃にお風呂
20:00~20:30頃から寝かしつけ
早い時には21:00頃に寝たりしますが、遅いと
22:00~23:00ぐらいまで寝ないこともあります。
夜中は3~4時間起きぐらいで、ミルクをあげています。
朝は早い時だと8時頃、
遅いと10時頃の起床になってしまっています。
起床はこの時間帯だと遅いでしょうか？
また、2ヶ月頃から意識して生活リズムを
整えた方がいいのでしょうか。
日中はなかなか寝てくれないことが多く
寝ぐずりもひどいです。
初めての育児のため、
色々とアドバイスいただけると、嬉しいです。
- ミーコ(1歳4ヶ月)
コメント
退会ユーザー
夫の都合で仕事の日は早起きなのもあって1ヶ月検診終わった後くらいから19～20時に寝かしつけ、6～7時に起きています！
休日は親がダラダラしたいので9時起床です笑
ネントレさせたくて我が家は意識して生活リズムつけてます😌
はじめてのママリ🔰
うちはお風呂が19:00〜19:30、寝かしつけは20:00〜って感じです。
早ければ30分で寝てくれます！
朝は6:00〜7:00には起こすようにしてます！
うちの子は夜遅くなると機嫌がものすごく悪いので早く寝かせてしまいます💦
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ミーコ
やっぱり生活リズム意識されてる感じなんですね🥺
朝、起こす時はグズグズしたりしますか😭？？- 8月31日
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はじめてのママリ🔰
寝足りない日は起こしたときにグズりますね。
そんな日はリビングで二度寝するときもあります！- 8月31日
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ミーコ
なるほど〜！
少し朝の起床時間も見直しつつ生活リズム意識してみようと思います😭
色々教えてくださりありがとうございます😭🙏🏻✨- 8月31日
ママリ
1度リズムがつくと変えるの大変だから、始めから早寝早起きのリズムができてると楽だよと先輩ママさんや保健師さんから聞いていたので生活リズム気にしてました💡
2ヶ月頃には定着していて、19時就寝、7時起床のリズムになってました！
下の子は今も変わらずこのリズムです😊
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ミーコ
やっぱ、生活リズム意識されてるんですね😭
2ヶ月頃から定着されてたんですね😫💭
夜寝る時は、スムーズに寝てくれてましたか😭？- 8月31日
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ママリ
初めからスムーズってわけではなかったですよ！
根気強くやってスムーズに寝れるようになりました💡- 8月31日
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ミーコ
そうですよね( i꒳i )根気強くやらないと定着しないですよね😭
私も根拠強く、色々試してみることにします😔💭
色々と教えてくださりありがとうございます😭！- 8月31日
ママリ
個人的には10時起床は遅いですね💦
うちは幼稚園児の上の子もいるので、6〜7時には一度起こしてリビングに連れて行ってます。
寝足りなければその後3時間とか寝てる時もありますが😅
夜の寝かしつけは20〜21時の間です。
すぐにリズムが整うかはわかりませんが、少し意識して過ごした方が後々楽かなぁと思いますよ☺️
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ミーコ
やっぱり10時起床は遅いですよね、、、😭
なかなか日中寝てくないこともあり、少しでも寝てくれるならと思って、10時頃まで寝させてしまうこともあります😭
明日から少しずつ起きる時間も、意識しながら過ごしてみようと思います🥺！- 8月31日
初ママリ🐰🔰
うちはお風呂は、
8時～8時半で
９時過ぎから授乳してそのまま
寝落ちします👶🏻🍼
朝4時半～5時半くらいと
8時半～９時半くらいに授乳して
ちゃんと起きるのは
10時～11時くらいです😅
お昼寝も1時～5時くらいまで
1時間くらい寝たり、
1時間くらい起きたりしながら
繰り返してます☺️
連続して起きてられる時間は
2時間くらいが限界です💦
私も初めての育児なので
息子の寝すぎが心配で
小児科に相談したところ、
まだ体内時計がしっかり
してないから好きな時に
好きなだけ寝かせていいよって
小児科で言われましたよ🥰
赤ちゃんに合わせてお母さんが
生活してあげてくださいって
言われました❣️
体重が増えて元気であれば
まだ生活リズムは気にしなくて
大丈夫ではないでしょうか🥳？
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ミーコ
日中なかなか寝ないとかはあまりないですか😭？
初めての育児で毎日色んな事を気にしてしまい、検索してばかりの日々です😭
体重は順調に増えているので(むしろ増えすぎているぐらい😅)赤ちゃんのペースに合わせて様子みていこうと思います☺️
色々教えてくださりありがとうございます🥺🙏🏻✨- 9月6日
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初ママリ🐰🔰
基本は日中も寝ますが
最近はあんまり長くは
寝なくなった気がします🤔
体力が付いてきたのかなと
思って疲れるまで遊んだり
涼しい時間帯に外に出たりして
眠くなるのを待ってます☺️✨️
意外と絵本が疲れるみたいで
読み終わった後眠い仕草をしています😪（うちははらぺこあおむし🐛を読んだりしてます❣️）
たくさん検索しちゃいますよね😭
でも日々成長と、個性だと思って
受け入れようと思ってます😌✨️
初めての育児一緒に頑張りましょう❣️- 9月6日
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ミーコ
日中も寝てはくれるんですね🥺！
絵本は見せたことがなかったので早速、絵本読んでみようと思います☺️
お互い初めての育児頑張りましょう☺️🌼*･- 9月12日
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初ママリ🐰🔰
試して見てください😊✌️
あとは歌ったり踊ったりさせると
疲れるみたいです🥰✨️
息子は最近首がだいぶしっかりして
きたので膝に乗せて
おかあさんといっしょとか
見ながらやってます🤩🤩
もー、のんびり楽しもって
割り切っちゃうと
案外楽になりますよ❤️- 9月12日
はじめてのママリ🔰
20時半頃お風呂にしてるくらいで、あとは子に任せてます。
1ヶ月健診でわざわざ起こして授乳しなくていいと言われ起こさなくなってから夜はまとめて寝て、自然と毎日同じような時間に寝て起きて、おっぱい欲しがってってしてます😂
だいたい
6時頃朝授乳→ここでカーテン開けて部屋を明るく→朝授乳後2度寝→9時頃授乳→覚醒するので朝遊び→12時頃授乳→昼寝→15〜16時頃授乳→寝→18〜19時頃授乳→起きてる→20時半頃お風呂→21時授乳→寝たりぐずったり→23時最終授乳→就寝
って感じです！
親が何もしてなくても固定してこんな感じなのでその子の性質もあるかな？と思います。
親が困ってないとか、早急に保育園入れるからこの時間に寝て起きてくれないと困る！とかじゃないなら無理に生活リズムー！ってならなくていいと思いますよ！
ミーコ
やっぱり、生活リズム意識されてるんですね😭
出来れば、ねんトレもさせたいのですが、なかなか上手くいかず苦戦しています😔
もし良かったら、ねんトレのコツとか教えていただけますか〜😭？？
退会ユーザー
ネットの情報色々組み合わせてるだけなので合ってるか分かりませんが、お風呂→暗い部屋で授乳→布団に置いて泣いても5分は見守る、ダメそうなら抱っこせずトントンしたり声掛けする、を意識しています😌
最初はギャン泣きでしたが2ヶ月過ぎくらいからすんなり寝て6～7時間続けて寝てくれるようになりました！今は睡眠退行でまた3時間おきに起きてますけど😂
YouTubeのねんねママさんを参考にしているのでよかったら見てみてください☺️
ミーコ
色々教えてくださりありがとうございます🥲！
やっぱり、最初はギャン泣きですよね( i꒳i )そこを乗り越えないといけないとは思うんですがこっちも滅入っちゃってなかなかできず、、、😭
YouTubeでねんねママさん
みてみます🥰！