空色のーと
骨盤ベルトはオススメですよ！
開いていた骨盤が締まれば、妊娠前のパンツが早く入るようになります♥️
私は、出産翌日から締めて、一ヶ月で体型はほぼ戻りました♪( ´▽｀)
体重も、完母だったので妊娠前より減りましたよ！
Asuna❁*。
産後ダイエットは1ヶ月過ぎてからの方が良いですよ！
あまり早く始めすぎると更年期が大変になるみたいです！
骨盤ベルトは出産した次の日から使ってます\( ˆoˆ )/
まぁたん
やっぱそーなんですか☆
お腹の皮？肉？やばいです笑
ほんとになくなるか
心配です∩｡>v<｡`)
まぁたん
産後ダイエットどんなことしました？
更年期がやばいんですね∩｡>v<｡`)
Asuna❁*。
それがまだ何もしてません（笑）
今日ボニックというダイエット器具買いました\( ˆoˆ )/
まぁたん
一か月後からがいいんですかね？
Asuna❁*。
そうですね！
体の痛みがとれて1ヶ月半〜2ヶ月くらいですかね？
私は来月に部活の大会があるのでそろそろ始めるつもりです！笑
まぁたん
部活のためにとかすごいですね！
でも大会があれば
それに向けてと目標があると
やる気がでますよね◡̈♥︎
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