ココロ・悩み
暑さに慣れる方法や暑さ対策について相談です。毎年夏バテしやすく、熱中症の症状も出やすいです。同じ経験の方、暑さに強くなる方法が知りたいです。
暑さって慣れますか？
もうずっと都内住みで毎年猛暑経験してますが毎年毎年夏バテしてしまいます😓
食事や睡眠など気を付けて生活してるし、暑い外に出る場合はスポドリ飲んだり冷たいタオル巻いたり何かしら対策してます💦
すぐに軽い熱中症みたいな症状はしょっちゅうです💦
元々熱がこもりやすいタイプです、サウナとかも苦手です💦
同じ方いますか？これしたら暑さに強くなった！とかあったらお聞きしたいです。
- はじめてのママリ🔰(2歳8ヶ月)
コメント
ツボミちゃん
真夏に入る前に外とかに出て暑さになれるようにしてます。
散歩したり。
効果があるかは分かりませんが夏バテはしてないです。
真夏に入ってからのアドバイスじゃなくてごめんなさい🙏
まりも
ある程度は慣れるかなと思います
私も都内です
ずーと弱かったけど暑い国旅行いってそこの料理にはまって食べてたら良くなりましたね
やはり暑い国とかだと辛いとかしょっぱいとかその国に慣れるための食材味付けがあると思います
結婚してコロナ中食べ物もかわり引きこもりまた暑さに弱くなりましたが
パート先が熱くて大変でまたなれ始めました
しかし今年に関しては例年にない暑さで暑いといより痛いのでこれは外でちゃ行けないやつだと思います
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
食べ物とかも工夫してみると良いんですね。- 8月29日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
元々暑さには弱い体質でしたか？？
ツボミちゃん
あまり強くはないですね。