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最近、帝王切開で第二子を出産しました!産後、なかなか眠れなくて朝ぐっ…

最近、帝王切開で第二子を出産しました！
産後、なかなか眠れなくて朝ぐったりしているのですが、よくCMで見かける『すっぽん小町』を試したことある方いますか？？
効果はあるのでしょうか？
その他になにか疲れが取れたりお肌に効くような健康補助食品や食品があれば教えてください(*^^*)
お願い致します！

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