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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠後期で眠れない方へのアドバイスについて相談です。眠りにくく、寝つきが悪い状況。昼寝で補う方法を知りたいです。

妊娠後期の方、眠れてますか?
横向きもお腹つぶれてないか気になったり、同じ向き続くと肋骨やらお腹やら痛くなるし、仰向けは息苦しくなるし🥲
夜中にトイレで目覚めてからは寝つき悪くて、、、昼寝ちょくちょくして補うしかないのかな?🤔

コメント

はじめてのママリ🔰

妊娠9ヶ月です!
不思議なことに夜はぐっすり眠れていますが暑くて起きる事はあります😢

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ぐっすり眠れてて何よりです😊
    夏場の妊婦は暑くて大変ですよね💦
    あと少し頑張りましょうね!

    • 8月27日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    頑張りましょう😁

    • 8月27日
はじめてのママリ🔰

夜何回も起きます😂
寝返り打つ度にお腹重くて目覚めるし、トイレとか胎動とかで起きちゃいます💦
普段仰向けが好きなのですが、苦しくて寝れないです…

私は最近昼寝するようになりました!
眠い時に寝るのがいいかなぁと思って自分に甘くしてます😝
寝不足して免疫力落ちるより休める時に休もうと思ってます!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やっぱりそうですよね🥹
    寝返りが本当大変だし、膀胱は貧弱だし、夜になるとお腹で大運動会始めるのなんですかね?🤣
    やっぱり寝れる時に少しでも睡眠とるのが正解ですね!
    お互い出産まで乗り切りましょう🙌

    • 8月27日
きなこ

夜は全然眠れず
最近は明け方まで起きてます💦
もう昼寝で補ってる感じです!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    夜本当眠れないですよね💦
    最近は前駆陣痛っぽい腹痛もあるので夜が怖いです🥹
    わたしも昼寝しながら乗り越えます✨少しでも体力温存しながら頑張りましょう!

    • 8月27日
はじめてのママリ🔰

全く同じ事思ってました😭
寝れなくて辛いです😓
一人目の時は日中お昼寝して補ってました💦
産後もますます寝れなくなりますし、お昼寝出来るなら少しでもして、体休めた方が良いと思います☺️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    皆さん同じで安心しました🥲💓
    お子さんいらっしゃるとお昼寝もままならないですもんね、、、
    家事に育児にとこなしながらお2人目の出産本当すごいです😭
    寝れそうな時に少しでもお身体休めてくださいね☺️

    • 8月27日
deleted user

全然寝られなかったです
22時に寝て3時に目が覚めてました
トイレ行きたくなったり足がつったりで中期からまとまに寝れてなかったですね

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    皆さん同じように不眠とたたかってることに勇気もらいました!
    まとまって長時間眠れないの辛いですよね💦
    子供産まれてからの予行練習とよく聞きますが今ぐらい寝かせてーと思っちゃいます🥹

    • 8月27日
くま🔰

1人目の時と同様、全然寝付けないです、、、
1人目の時は昼間いつまでも寝てられましたが、今は上の子の面倒を見ながらなので、お昼寝の時に一緒に寝てます🥰笑

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    妊娠後期はみなさん不眠との戦いですね、、、お子さんいらっしゃると好きな時間に昼寝できないですもんね💦一緒にお昼寝大事ですね🥰
    出産まであと少し頑張りましょう🙌

    • 8月27日
ママリ

まーったく眠れず今日もこんな時間です🥹(4時)
お昼寝しまくってます!韓国ドラマ見ながら寝落ち…とかが多いです🥲
元々仰向け寝でしか眠れなかったので無理やり今横向いて寝てるって感じなので余計に寝付けないです🥹

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私も3時半過ぎまでHulu見てました🤣眠れない時は無理に寝ようとすると逆効果だから韓国ドラマいいですね✨
    仰向け寝できないの辛いですよね🥲
    お互いに少しでもぐっすり眠れますように🥹🙏

    • 8月27日
はじめてのママリ🔰

妊娠39週です!
寝つき凄く悪いです😂
どこ向いても息苦しいですしお腹の向きが常に気になりますよね🥲
わたしもトイレで目覚めるので寝た気になりません…💦
お昼寝大切だと思います🥹

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    39週だとお腹も大きくなって余計に寝つき悪いですよね🥹💦
    息苦しいし、お腹潰れないかとかいろいろ気にかかって寝てもすぐ起きちゃいますよね🥲
    あと少しですね!!!お互い出産までお昼寝しながら乗り切りましょうね🙌

    • 8月27日
くんしゅうみかん

妊婦8ヶ月入ったあたりからなかなか眠れなくなりました😂
まず寝付くのに時間がかかり、眠れたと思ったら夜中のトイレに2〜3回起きて、その度また眠れなくなります😥
とはいえ昼寝をすると夜眠れなくなるタイプなので昼寝もできず…最近寝不足気味です😪