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マタマメ
子育て・グッズ

完母で1日2食の方がいますか?妊娠前は2食で体型を維持していたが、妊娠中は3食摂取し過ぎて体重が増え、出産後も増加中です。

お世話になります(^^)
完母で1日2食の方っていますか??

もともと妊娠前は2食で
体型も維持できていたのですが
赤ちゃんに栄養を…と、考えて3食きっちり食べていたら、妊娠中は増えすぎて怒られ、出産後も完母ですが体重は減るどころか増えていくばかりで…(^^;

コメント

deleted user

一日2食です、、
よくないのかなと思いつつも、完母なのにお腹がすかなくて😣
体重は妊娠前より減りました😱

  • マタマメ

    マタマメ


    お腹空かないんですか😲
    ちょっとうらやましいです…笑
    ありがとうございます‼

    • 2月15日
僾

ほぼ1食か2食です(^_^;)
3食食べれることはあまりないです(;_;)

  • マタマメ

    マタマメ


    赤ちゃん中心だと食べられない事もありますよね😣
    完母だから食べなきゃって
    時間が遅くなってもとりあえず3食食べちゃっていたので😅

    • 2月15日
  • 僾

    私も大体2食目は深夜です!旦那さんが帰ってくるのが遅くて(^_^;)それに合わせて食べてるので大体0時過ぎたりしてます(^_^;)

    • 2月15日
  • マタマメ

    マタマメ


    えーでも1食で深夜までもつのがすごいです😲
    私だと逆にその間にお菓子食べちゃいそうです😅

    • 2月15日
  • 僾

    家にお菓子があれば間食してます!!!(笑)甘い物も結構食べちゃってます(^_^;)体重は増えないものの、間食とかしなければもっと減るのになと思いつつ増えないしと思って食べちゃってます(;_;)なので最近は家にお菓子をおいてません(T_T)

    • 2月15日
  • マタマメ

    マタマメ


    お菓子をおかないなんて
    えらいです!!
    誘惑に負けっぱなしです😅
    乳腺炎になってないだけまだマシかな😂

    • 2月15日
  • 僾

    お菓子食べすぎて自己嫌悪に陥るのでもうおかなければいい!!!と思っておかないようにしました(T_T)あれば絶対食べてます。(笑)
    私も乳腺炎になったことないです(>_<)ならないからってついつい食べちゃいますよね(>_<)!
    でもお腹すいちゃいますよね!食べることでストレス発散になったりしますし、母乳やめてから痩せた!とかも聞きますし、我慢はよくないです( ¯ω¯ )!

    • 2月15日
  • マタマメ

    マタマメ


    そこまで到達するのがすごいです‼お菓子撤去するどころか
    唯一の楽しみです…😅

    y mamaさんみたいに
    少しずつお菓子撤去へすすめられるように頑張ろ…笑

    • 2月15日
まゆみん

私も太っちゃうので2食です!
維持ですが3にすると確実に太ります(´;ω;`)

  • マタマメ

    マタマメ


    ありがとうございます(^^)太るって事は余分だから
    食べなくても母乳とか大丈夫ですよね?!(。-∀-)

    • 2月15日