サプリ・健康 産後体重が減らない。身長164センチ、体重56キロ。49キロに戻すのは難しいが、3キロ減らしたい。お腹のストレッチや筋トレ方法を知りたい。 産後体重が減りません😂164センチ56キロです。もともと49キロでしたがそこまで戻すには相当苦労しそうなのでせめてあと3キロ落としたいです。これきいたよっていう合間にできるストレッチとか筋トレあったら教えてください🥺とくにお腹がやばいです。 最終更新:2023年8月24日 お気に入り 体重 産後 ストレッチ すずち(2歳4ヶ月, 8歳) コメント さき 私は快便になって、2.3キロ落ちました。1日1回の便を4.5回になってから😂 今は2回位ですが、食べても体重増えなくなりました。 8月24日 すずち どうやって快便にしましたか??😂 8月24日 さき ビオスリーっていう整腸剤飲んでいます。1日3回ですが、快便になりすぎて今は1日1回や2.3日に1回って感じで適当に飲んでいます。 やや便秘体質だったのと、体調悪くした時にこちらの整腸剤を病院で処方されて良かったので、Amazonで買いました! お腹弱いとかだと微妙かもですが… 下の子出産した後、後2.3キロ減ればなーと思い2年近くたちましたが、これ飲んで数ヶ月で2.3キロ落ちて体重キープしています😂 8月24日 すずち すごーーーい!!さっそく買います🙄 8月24日 おすすめのママリまとめ 妊娠7ヶ月・体重に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠9ヶ月・体重に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 産後・いつまで・痛みに関するみんなの口コミ・体験談まとめ 出産・ストレッチに関するみんなの口コミ・体験談まとめ 体重・出産に関するみんなの口コミ・体験談まとめ
すずち
どうやって快便にしましたか??😂
さき
ビオスリーっていう整腸剤飲んでいます。1日3回ですが、快便になりすぎて今は1日1回や2.3日に1回って感じで適当に飲んでいます。
やや便秘体質だったのと、体調悪くした時にこちらの整腸剤を病院で処方されて良かったので、Amazonで買いました!
お腹弱いとかだと微妙かもですが…
下の子出産した後、後2.3キロ減ればなーと思い2年近くたちましたが、これ飲んで数ヶ月で2.3キロ落ちて体重キープしています😂
すずち
すごーーーい!!さっそく買います🙄