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子育て・グッズ

野菜を柔らかくなるまで茹でてからペーストにしても栄養って残ってます…

野菜を柔らかくなるまで茹でてからペーストにしても栄養って残ってますか😳？

今までは蒸してたんですけど今日はスープ作るついでに茹でた方が楽だなと思ってしまって😂

コメント

ママママ

私ずっと茹でてました…確かに栄養は蒸した方がありそうですよね

よっぴ

茹ですぎると栄養残ってないですよね（笑）ペーストはペーストであげるとして、
野菜スープもあげるといいかもですね(^-^)

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