ココロ・悩み
14wですが、最近夜、起きてしまって、その後眠れません。みなさん、どうしてますか❓
14wですが、最近夜、起きてしまって、その後眠れません。
みなさん、どうしてますか❓
- こずこず(7歳)
ゆひょんまま
私も夜中起きます><
音楽聴きながらねたりしてたので音楽きいてねるとかですかねぇ。
あとはお腹の子と話ながら眠くなったら寝ます^^
♡
初期に海外ドラマのBox買って
ねれない時にみてました(*´･ｖ･｀)
それか白湯のんだり少しおやつ
食べたりですねー！
あとは安定期にやりたい事リスト！
ランチしたり旅行したり
ほんと後期になると辛いので
安定期に入ったらやりたい事
しといた方がいいですよー(*´･ｖ･｀)
ベビー用品の買い物も(*´･ｖ･｀)
ゆぅか
私も寝れないです。
なのでこうやってネットサーフィンしちゃってます。
ULORIN
私も妊娠中そうでした。
その時期だと昼間眠くて昼寝したりでリズムの崩れもあるかもですが、夜中の授乳などに備えて体がだんだんお母さんになっていってる証拠なんですって(^_^)
スマホの明かりは脳が起きちゃうのでオススメできませんが暇ですもんね(^_^;)温かいものを飲んで体だけでも休めるようにしてくださいね。
コメント