妊娠中の食欲との闘いってありますよね(笑)食べ過ぎ、どうやって防いでますか？😅
妊娠中の食欲との闘いってありますよね(笑)
食べ過ぎ、どうやって防いでますか？😅
- にゃかむら🐱(8歳, 10歳)
コメント
瓔
私は、毎日そんなに食べてないのに
体重が第一子の時より増えていって
もうすぐ行く妊婦健診が憂鬱です(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
(先月、健診でプラス2キロで気をつけてと言われたので)
一応、夜は早く夕飯済ませるようにしてますが
夜ぐっすりってのがないので
夜中目覚めるとお腹すきます(⌒-⌒; )
食事制限難しいですよね〜( ；∀；)
しょう&ゆうちゃん@ママ
食べ過ぎダメと思いながら食べてました（笑）
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にゃかむら🐱
食べちゃいますよねぇ💔
今はなんだか甘いものが無性に食べたくなったりして、誘惑に負けないようにするのが必死です(笑)- 2月23日
あぴっぽ
「低カロリー レシピ」で検索したりして、少しでも低カロリーで満腹になれる料理を探してます。。
あともやしとか豆腐とかでカサ増しできるのはカサ増ししたり。
食べ過ぎて増量した時は2〜3日野菜スープとかで調整してます(;_;)
中期はほんとに食欲増しますよね！産後戻す気力があるか分からないので、今気をつけないとですね。。
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にゃかむら🐱
分かります💦もやしと豆腐は安くてカロリーも気にしなくていいのでヘビロテしてます😂
調整の時は朝昼晩、野菜スープですか？それとも夜だけとかですか？- 2月23日
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あぴっぽ
野菜スープは基本朝昼晩です！リセットさせたいときは他のものはなるべく食べないようにしてます。全く食べないわけじゃなく、スープ７に対してそれ以外３に抑えるような気持ちで^ ^
こうは言ってても難しいんですけどねー。笑- 2月24日
退会ユーザー
たまに食べ過ぎをして次の日からへらしてます
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にゃかむら🐱
私もそうしたいと思います😱
朝昼しっかり夜軽めな感じなんですが、なんか体重が増えているような気がして…💦気をつけたいと思います！- 2月23日
♡バンビニ♡
横からコメント失礼しますm(_ _)m
先月2キロプラスで注意されたって読んで、ビックリしてついコメントしましたー！Σ（・□・；）厳しすぎます！！
先月ってことは16週ぐらいですよね？？？
現在私は22週で＋3キロなんです。
私の病院も体重管理厳しくビクビクしてたんですが、昨日検診に行って「体重増えすぎですか？」って聞いたら、
「今赤ちゃん約500gだし、羊水や対バンの重さが6〜700ぐらいあるし、あとは母体の子宮や胸、血液の増大で1.5〜2㌔重くなってるから、いやでもこれぐらいは増えるから、普通だよ」と言われましたよー(^^)
検診頑張ってくださいね！！！
瓔
第一子の時は、違う病院だったので
体重については言われたことなかったんで
プラス2キロで注意受けると思わなくて凹んだんですが
病院からすると
毎月プラス1キロが目安なんだそうです。
今私も先月からプラス3キロになってしまって
今度は強く言われるんじゃないかと
ビクビクしてます( ；∀；)
本当に別に爆食いとかしてるわけでも
見た目も太くないのに参ってます。
怒られるかもしれないですけど
健診までにもうちょい食事制限します( ；∀；)
ありがとうございます。
♡バンビニ♡
凄い厳しいですね！！！
私絶対無理です(＞＜)
現在結構私食べまくってますよ……
私も頑張ります(＞＜)！！
にゃかむら🐱
難しいですよね😭
６時までには夕飯を済ますようにしてるんですが、お腹すきますよね(笑)
1人目の時は後期になったら水ですら太っているような気がしていたので…💦