妊娠中の外食について、帰省中外食が多くなり野菜不足や栄養バランスが気になる。普段も外食が多く、野菜ジュースを飲むなど工夫はしているが、気になる点が多い。
妊娠中の外食どこまで気をつけてますか？
お盆で1週間帰省してて、どうしても毎日外食か買ってきたものになってしまってます💦
お寿司や生焼けのハンバーグは気をつけてますが、麺類に偏ったり味の濃いものばかりになったり、甘いもの食べすぎたり、野菜不足だったり…
1人目はコロナ禍だったので帰省もせず外食も控えめだったのですが、2人目だとどんどん適当に…
普段の日もママ友とご飯食べること多くて、宅配弁当やデリバリーになり気になりつつもどうする事もできず夜だけは作る！！としてるのですが💦💦
せめて野菜ジュース飲んだりとかしますか？笑
- はじめてのママリ🔰(生後10ヶ月, 3歳9ヶ月)
香魚
先週母の実家に帰省してきましたが
毎日外食かコンビニ飯でした🤣
朝食が近くのパン屋でモーニングメニュー食べてたので
サラダが付くようなメニュー頼んだりしてましたよ😊
それ以外全く野菜摂取してないです(笑)
野菜ジュース飲むとかそういう発想全く現れなかったです🤣🤣
はじめてのママリ🔰
青汁飲んでました😂！
はじめてのママリ🔰
栄養偏りすぎてなければ食べたいもの食べてました😊
高血圧とか糖尿病なければそこまで気にしなくても大丈夫だと思います😆
はじめてのママリ🔰
たくさんの回答ありがとうございます😭
気にしすぎないようにします！
コメント