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サプリ・健康

月曜断食ダイエットについて。失敗した方、成功した方のお話が聞きたい…

月曜断食ダイエットについて。失敗した方、成功した方のお話が聞きたいです。


月曜断食を始めようかなと思っています。
白米が大好きなので基本炭水化物抜きなのは辛いところですが…

モチベorやるかやらないかの判断材料にしたいので、
効果やその後についてありましたら教えてください🙏

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