サプリ・健康
ランニングとスピンバイク、どちらが効率的に痩せるか相談です。
ダイエットについて。
走るのとスピンバイク、どちらが痩せますかね…？
そろそろ痩せないとやばいんですが、効率よくやせたいです。
- はじめてのママリ(5歳2ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
暗闇サイクリングに通いまくってた頃は全体的に筋肉質になり良い感じに脂肪落ちました！
ランニングは外ですか？☺️ランニングが手っ取り早いけど私は走るのは続かなくて😵
猫LOVE
私はエアロバイク使ってます😆
走るのは息切れがひどくて全然長く走れないので😅
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はじめてのママリ
エアロバイクって家の中のやつですよね？✨
わかります🤣
私も長く走れないので…ウォーキングかスピンバイクどっちが効率いいのか悩んでいます😭- 8月17日
はじめてのママリ
すごいですね✨
ランニングは外のつもりで…😢でも続けるの難しいですよね💦ウォーキングにしようかな…
はじめてのママリ
スピンバイクは家の中なんです😭どっちがいいと思いますか？ウォーキングとスピンバイク…
はじめてのママリ🔰
今もうスピンバイク家にありますか？家にあるならスピンバイクお勧めです！音楽流したら2時間でも余裕です☺️怪我もしにくいです✨飽きたらインターバル走試してみるといいかもです🫶🏻
はじめてのママリ
はい！あって、物置になってます😭笑
ほんとですか！ありがとうございます😊