妊娠・出産
産後の骨盤の元に戻り方について教えてください。
産後の骨盤ってなにもしなくても
ある程度は元に戻るって言いますが
みなさんどれくらいで元に戻りましたか？
とりあえず脂肪は置いといて、、、笑
- はじめてのママリ🔰(4歳7ヶ月)
コメント
ます
妊娠前のスキニー、私は産後1ヶ月で履けました。
それで出かけるとこまではしてませんが（笑）
履いて出かけられる様になったのは3〜4ヶ月。
因みに体重を元に戻せたのは5ヶ月です。
私は産後の骨盤矯正否定派なので一切他者のアプローチは受けてないです。
はじめてのママリ🔰
すごい！！！私は全く入りません😂
産後締め付けなども全く行ってないからかなぁと思ってますが🥲
締め付け等はされましたか？
ちなみに普段妊娠産後関係なく通う整体(マッサージ)師さんも産後の骨盤矯正は否定派でした。私はお願いしたので、ズレ歪みは手技で治してもらいましたが本来の治癒力で戻るとはおっしゃってました。
ます
自分の知識で体調整える一環でストレッチや宅トレはしてましたけど、締め付けはやってないですね。
2人目産後2年経って、まさかの脇腹『ピキ』っと痛めて知り合いのカイロやってる友達に見てもらったら骨盤より肋骨の歪み指摘されました。
これは持論ですが、妊娠出産期間で骨が妊娠前のパンツ類履けなくなるくらい肥大することは考えられないし、そんなにズレたら立てないと思います。
履けないのは赤ちゃんのために増えた脂肪だからそれ落とせば絶対に妊娠前のパンツ類履けます。