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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

中期〜後期は体重増えやすい時期ですか？

前回の検診から今週の木曜日で2週間です。体重2キロ増え何か言われそうで心配です。たしかにかなり好きなものばかり食べてたな〜とは思います。
中期〜後期は体重増えやすいとかありますか？

コメント

えだまめ

血流量も増えますし、赤ちゃんもぐーんとおっきくなりますし、むくんだり便秘だったりして増えることはあります😊✨
食事量を変えないで息をしてるだけで増えると言われるのはこれが原因だそうです😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    今のところ妊娠前から7キロ増えてます。BMIの計算のでは10〜13キロ増やしていい感じです。
    食事量減らすとかはあんまりよくないですか、、？💦

    • 8月15日
  • えだまめ

    えだまめ

    昼はある程度好きなもの食べて夜は白米をやめて野菜をいっぱい摂ったり、塩分少なめの食事にしたりする方がいいと思います☺️✨
    極端に減らすのは良くないですが腹八分目くらいにするのはいいと思います☺️

    • 8月15日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます！
    少し気をつけてみます🥺

    • 8月15日

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