サプリ・健康

腰を痛めてしまいました。安静にして様子を見ることにします。

今朝、子供を抱っこしようとした時、腰がぴきーっとなりまました😭人生2回目です。
1回目は8年前にスノボ帰り。その時は起き上がれず、そのまま親に整形外科に送ってもらいました🤣

今回はまだ屈みながらヨボヨボだったら歩けるので、買い物に行き、ゆっくりカートを引いていました。が、子供が抱っこーとぐずったので、抱っこしてみたら激痛😭😭
座ってるのは大丈夫ですが、体制を変えるのはきついです。

もう連休で整形もやってないし、少し安静にしながら様子みでしょうか…早く治るといいな

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