妊娠中でもできるダイエット方法を知りたいです。一人目の妊娠で痩せた経験があり、二人目の妊娠でも太りたくないと考えています。食べると吐き気が治まる状況です。
妊娠中でも出来るダイエットってありますか？
元々、ぽっちゃり体型です。
二人目を妊娠中なのですが、一人目の時は悪阻が酷く出産後は妊娠前より10キロ体重が減りました。
二人目は、悪阻がなく、むしろ空腹になると吐き気がします。
食べると吐き気は治まります。
一人目の妊娠でせっかく痩せたので太りたくないなぁっと思ってるのですが、妊娠中でも出来るダイエットを教えてくれると嬉しいです。
- こんにちは(6歳, 9歳)
コメント
まあぽん
空腹を炭酸水でしのいだらどうでしょう？😌
もんた
マタニティーヨガなんてどうでしょう😀YouTubeにいろいろありますよ〜無理のない範囲で！
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こんにちは
回答有難うございます☺
マタニティヨガは良いって聞いたことあります😁
時間があるときに見てみます😄- 2月13日
げー
私はグミにお世話になりました！気持ち悪いかなって思ったら一つポイっと。酸っぱいのを食べてましたね🍋
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げー
ダイエットでわなく食べづわりを紛らわす方法ですね💧マタニティビクスは結構体を動かすので空いた時間にいいかもしれません💡
- 2月13日
みずたま
体重管理に近いですが、食べ物は野菜鍋ばっかり食べてました。あと晩ご飯は白ご飯抜いてました。私は体重オーバー気味で、ダイエットはダメだけどカロリー制限はして！とか意味わからない(笑)指示ずっとされてました(^ω^;);););)
こんにちは
回答有難うございます。
炭酸水は飲んだことないです😃
今度買ってみますね😋