サプリ・健康

血圧が高くても薬は嫌。サプリ試しても効果なし。病院行くべきか迷っている。

年齢43歳です。
元々、血圧が高かったのですが、この半年くらい170台-100台です。
更年期の症状があるのでその一つだと思っているのですが。
血圧下げる薬は飲みたくないです！
ストレス、寝不足で自律神経おかしくなっているのかとも思いますが。。
命の母と高血圧サプリを飲んで試しています。
まだ効果は出てません。

みなさんなら病院行きますか？
何か良いサプリとかあれば教えて下さい！

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