妊娠・出産
双子妊婦さん、双子の出産をされた先輩ママさん達が普段どのようなサプ…
双子妊婦さん、双子の出産をされた先輩ママさん達が
普段どのようなサプリを飲んでいるか気になります！
現在中期の双子妊婦です。
妊娠中は初期、中期、後期の時期によって
摂取する必要な栄養素が変わりますが
時期によってサプリを変えた方、
又はどのようなサプリが良かったか、
そして一番気を付けたことや気にしたことなどあれば
是非参考にさせて頂きたいです！
食生活はそこまで悪い訳では無いのですが
ご飯だけで栄養を摂取するのも限界があり
今サプリを何にするかで悩んでいます。
宜しくお願いいたします！
- 梅ねり(妊娠18週目, 妊娠18週目)
コメント
ママリ。
双子だから、とは変わらないと思います💦
張ったらなるべく休む、だけ気を付けてました。
はじめてのママリ🔰
サプリは変えたりしなかったです。
普段からマルチビタミンのサプリを
摂取してますが、妊娠してから葉酸サプリを追加したくらいです。
コロナ禍だったので、感染症対策にはきをつけましたが、基本、好きなように過ごしてました。
暑い日が続きますので、ご自愛くださいね❤
梅ねり
コメントありがとうございます！
双子妊娠は赤ちゃん・胎盤・母体の血液量増加などで鉄などの必要量が増えるらしく病院でもなるべく鉄分を中心に考えた生活を、と言われているため
双子妊婦さんの方が普段何に気を使われたサプリがあるのか気になり質問させていただいた次第です！
もちろん双子だからとはいえ栄養素2倍とはなりませんし思いもしないですが
食生活を補うサプリでこれは良かったなと実感できたサプリがあれば参考にしたいな、くらいです(*^^*)
コメントありがとうございました！