16時間ファスティングダイエットされてる方いらっしゃいますか？？それだけで痩せますか？？
16時間ファスティングダイエットされてる方いらっしゃいますか？？
それだけで痩せますか？？
- はじめてのママリ(4歳4ヶ月)
コメント
そそ
一ヶ月くらいで4キロ痩せました！
ぶたまんまん
一瞬は痩せれたけどリバウンドしました😂😂
-
はじめてのママリ
やはりリバウンドはしますかねー💦ありがとうございます！
- 8月5日
な🧚♀️🩷
続けられればもちろん痩せますよ！
ます
ママリで変わらないってコメント見かけました。
消費に対して摂取が下回らなければ体重は変わらないです。
mama
8時間に
適切な食事をすれば痩せますよ🫶🏻
16時間食べられないから！
と言って、8時間のうちにほいほいなんでも食べてたら意味ないです💦
ゆかぴ
16時間は意識していませんが、
お腹空いたら食べるってスタンスにして20時間くらい空いてることあります！
痩せましたよ！！！
さくら
痩せますけど結局はリバウンドが怖いところですね😌
少なくとも半年くらい頑張って少食になれればこっちのもんですよ◎
ママリ
もうすぐ一ヵ月で3キロ痩せました！
色んなダイエットしてきましたがそんなに辛くないし私にはあってて続けられそうです😁
ちなみにお菓子が好きでお菓子も食べてます😂
はじめてのママリ
そんなに痩せられたのですね！ありがとうございます！